旅のお供に愛心棒

【三重県津市】若石リフレクソロジー

☆いつもご機嫌な自分を作る☆施術・教室

渡辺愛香です。

日曜から岡山の義理の実家に帰省中〜

最近、ちょっと環境が変わると便秘になりやすいことが判明。

前はなかったような〜

自分の体も日々変化してるんだなぁー

普段は全く便秘なんてないのですが、

旅行ってなりやすいですね。

いつもと食べ物も飲み物も違うし、

そんなに気を使ってる気はしないけど、

それもあるのかなぁー

２日出ないなんて

私にはありえない(;_;)

やっぱりしっかり足揉んであげよう！！

手もいいけど、

棒でゴリゴリ

荷物にならないし、オススメ〜

踏み板やローラーは

旅のお供には大きすぎるので(^_^;)

明日はスッキリすることを願って〜

便秘のときは

土踏まず＝お腹

なので、そこを念入りに！！

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渡辺愛香