自己紹介⭐️
ＧＷが始まりましたね
楽しい時間を元気に過ごすために
隙間時間にできる
いちばん簡単な自己指圧をご紹介します
丸太で足裏コロコロ
ラバー付き丸太税込¥3.820送料別
丸太に足を乗せてコロコロしたり、
角を踏みこみグッと効かせたり
とても簡単な方法ですが
実はコレ
とーっても奥が深いアプローチなんです。
心臓からいちばん遠い足裏は
老廃物が溜まりやすく
血液やリンパの循環も停滞しがち
役割を終えた老廃物「悪モノ」が
ヘドロのように居座っています
そのヘドロ
放置するとやがて腫れ上がり
痛くて歩けない
と泣くことになります。
試しに
足裏コロコロして、
気になるところを探してください。
見つかったら
角を使って、踏み込んでみて
痛過ぎたら、ただ乗せているだけでもOK
足裏反射区を見ると
どこが病んでいるかがわかります
過去の私は、21と22が激痛でした
２１副腎、２２腎臓 ビンゴ
リウマチの痛みで歩くのが辛いうえ
足裏が腫れ上がり
床に足を着くだけで泣きました。
リウマチ患者さんは
親指と人差し指の
付け根から土踏まずラインが痛むことが多いです。
コロコロ、グイの動画は
こちらにあります
