ダイエット献立2日目

こんばんは。

昨日は。

ムスメダイエット2日目。

ちょっと多かったかな。ちょっとずつ少なめにして、胃を小さくしてもらわないといけないね。

スープや煮物は他の皆様と同じもので、肉を入れないようにしています。

そして、器は小さくね。

レンチンじゃがいもは定番で。

鯖の山葵焼き

他の家族は

 山葵➕マヨつけて焼いてます。

鯖は安くて美味しいけど、ダイエットならやっぱ鯛か鱈か鮭だね！

うっかりしてました。

ワカメとレタスと韓国海苔のサラダ

ノンオイルドレッシング調達してきました。

これ、めっちゃ好きー♡

と、喜んでたよ。

で。

今朝の体重、プラスマイナス0。

今週１㎏痩せたらいいのになあ。

頑張れー🎌