歩くだけで
ココロとカラダを
セルフケア✨
↑HPリンクしています(*´-`)
認定プレシャスウォーキングインストラクター
猿渡由季子です
↑
ここをクリック
プレシャスウォーキングレッスンは
いわゆる『モデルウォーキング』ではなく
普段の姿勢・歩き方の質を向上させ
身体に必要な筋力と持久力をつける
「ライフスタイルウォーキング」です
レッスンの最初と最後には
歩くお姿を動画で撮り
さらに正面、横、後ろ姿を
撮らせていただいております
レッスンを通して意識していただいたことで
どのくらい変化があったかを
確認することができます
生徒さまの
左ビフォー＆右アフターです
（お写真掲載のご承諾ありがとうございます🙇♀️）
おうちでも再現できる
ストレッチなども交え
リラックスいただける
雰囲気作りを心がけておりますので
ご安心して
ご受講いただけます✨
レッスン終了から1両日中には
ビフォーアフターの画像と動画の
アドバイス付きのメールをお送りいたします
さらに知りたい！
1day基礎レッスンってどんなもの？
生徒さまの素敵な変化
掲載のご承諾を頂戴しております
どうぞこちらをご覧になってくださいませ(*´-`)
🟡場所うみかぜテラス
🟡時間10:10〜11:40 BF-1スタジオ
7/ 9(火)受付終了
7/11(木)受付終了
7/21(日)
7/27(土)
🟡レッスン料 ¥6,600（税込）
お振込みと当日ご持参
どちらかお選びいただけます
🟡持ち物
・水分（自販機も有ります）
・手ぬぐいもしくは薄手のタオル
・五本指ソックス
・パンツスタイル
※普段着でも構いませんが
ボトムに関しましては
スキニータイプがより良いです✨
ビフォーアフターのラインの
違いが分かりやすくなります✨
- 🟡所在地
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〒253-0055
茅ヶ崎市中海岸三丁目3番9号（茅ヶ崎公園内） - 交通案内
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- 徒歩の場合
JR茅ケ崎駅南口より高砂通りへ（10～15分程度）
- バスの場合
JR茅ケ崎駅南口バス停よりコミュニティバスえぼし号「中海岸南湖循環市立病院線（サザンビーチ方面）」に乗車。「4 恵泉幼稚園前」で下車、徒歩2分。
- 徒歩の場合
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・お車
１３４号線『野球場前』信号北
駐車場は１時間無料
素敵な会場で
皆さまにお会いできますこと
楽しみにしております😊🎶
＜ウイルス対策について＞
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みなさまに安心・安全にご受講いただくため
ウイルス対策についての取り組みをお知らせいたします。
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＜感染症対策は以下の通りです＞
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・検温＊37.5度以上または平熱より熱が高い場合は
レッスンをお休み頂きますようお願いいたします。（振替無料）
・スタジオ 入室時、手の消毒（消毒用エタノールを用意します）
・スタジオの窓、ドアを開け、換気を行う
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厚生労働省の案内はこちら
