美しい姿勢でいること美しく歩くことは継続しやすい『最高の体力づくり』自然と筋肉も増える『シンプルで効果的な運動』です。美しい姿勢と歩き方がを自然と定着して習慣化するプレシャスウォーキング®︎レッスンで応援します！
ウォーキングのクラスには1日だけのウォーキングレッスンの1day基礎クラスの他に月イチクラスを半年間計6回で整えるコースのクラスがあります毎月、『負担のない階段の上り下り』など様々な日常の所作もプラスして学べるコースレッスンです月イチのコースレッスンをご受講いただくと…✅無意識の動作もグレードアップします見た目の印象が格段に上がります『あの人素敵だったね』と後々まで印象に残る人は無意識下でも動作が美しい方です✨✅カラダのバランスが整い痛みのある方は痛みを軽減させます痛みの原因は左右差があるから『美しい歩き』は『体にも優しい歩き』です✨✅驚くほど使いやすい身体になりカラダの調子が上がってきます正しく立てば余分なチカラが抜けるので自律神経も整ってきます体重も自然と減る方もいらっしゃいます✨✅美しい姿勢を定着させ習慣化できます月に一度通っていただくことで忘れそうになるタイミングで思い出すことができます✨✅整った姿勢で歩けばカラダのクセが取れ歩くだけで勝手に！スタイルアップしていきます歩かない日はないので変化が分かりやすいのです✨🟡クラスご案内水曜クラス8/19・9/30 ・10/21・11/18・12/23・1/20日曜クラス8/23・9/27・10/25・11/22・12/20・1/24※水曜日曜お振替可能🟡スタジオ所在地茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス - Home（20240901）茅ヶ崎市の「茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス」は、豊かな自然環境を生かした学びや体験、イベントを生み出し、子どもから高齢者まで多世代の交流施設ですumikaze-terrace.jp👟徒歩 茅ヶ崎駅南口から15分🚲ハローサイクリング 茅ヶ崎駅南口サイクルポートから7〜8分ハローサイクリング神奈川県のシェアサイクル｜HELLO CYCLING神奈川県でシェアサイクルを利用するならHELLO CYCLING（ハローサイクリング）！どこでも借りられて好きな場所で返せる電動アシスト自転車のシェアサイクルのサービスです。www.hellocycling.jp🚗お車 134号線『野球場前』信号すぐ🅿️1時間🆓🟡 ご受講料90分×6回 ¥33,000（税込）①椅子の座り方②階段の上り下り ③ターン＆ポージング④足と靴のレクチャー⑤負担のない美しい指先の所作⑥色々なバッグの持ち方🟡内容①椅子に美しく座る、流れるように立つ②負担のない美しい階段の上り下り③自分のカラダを自動操縦。ターン＆ポージングを楽しむ④自分にあった靴を選べるようになって痛い思いとはさようなら。自分に合った靴を履けば不調も軽減⑤指先の所作。負担なく美しく。普段の印象も格段に上げる！⑥バッグは持ち方次第。どんなバッグでも美しく持つ負担なく持てばカラダの軸も鍛えられます※基本の歩き方も毎回復習しますからご安心くださいまずは問い合わせたい質問したい！』そんな時はこちらのフォームからお気軽にお問い合わせくださいお問い合わせフォームお問い合わせssl.form-mailer.jpツキイチ6回完結コースお申し込みはお申し込みはこちらコースレッスンお申込みssl.form-mailer.jp
歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由季子です初めましての方はこちらへ☺️『歩き方』には今までの生活で知らず知らずのうちについた癖が現れます癖が外れて本当の自分に戻るとカラダも脳もクリア！行動も考え方も軽やかに本来の貴方らしく自分の人生を歩んでいける様になります！歩かない日はないのですごい努力は必要ない続けることが楽しいから変化のスピードも加速します歩き方を変えて本来の自分の人生を軽やかに進みましょう✨🟡日時 10:10〜11:40（９０分）5/14(木)5/17(日)残席25/26(火)5/27(水)6/11(木)6/14(土)6/16(火)6/19(金)6/25(木)🟡スタジオ所在地茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス スタジオBF-1茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス - Home（20240901）茅ヶ崎市の「茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス」は、豊かな自然環境を生かした学びや体験、イベントを生み出し、子どもから高齢者まで多世代の交流施設ですumikaze-terrace.jp🟡アクセス👟徒歩 茅ヶ崎駅南口から15分🚲ハローサイクリング ▶️スタートステーション『高砂通りセブンイレブン』➡️5分『茅ヶ崎市立図書館』➡️3分🔄返却ステーション『茅ヶ崎公園（野球場）』ハローサイクリングHELLO CYCLING - 好きな場所で返せるシェアサイクルHELLO CYCLING (ハローサイクリング)はどこでも借りられて好きな場所で返せる電動アシスト自転車のシェアサイクリングのサービスです。首都圏では主に160円（30分）から気軽にご利用いただけます。www.hellocycling.jp🚗お車 134号線『野球場前』信号すぐ🅿️1時間🆓🟡持ち物・水分（自販機も有ります）・手ぬぐいもしくは薄手のタオル・五本指ソックス・パンツスタイル（スキニー推奨）🟡ご受講料（お振込か当日払い）90分 ¥6,600（税込）🟡レッスン終了から1両日中にはビフォーアフターの画像と動画のアドバイス付きのメールをお送りしておりますお申し込みはこちらです1dayレッスン申込みフォームssl.form-mailer.jp開放感溢れるスタジオでお待ちしております！
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨上を向いてケセラセラ♪これは1day基礎クラスをご受講下さった生徒さまの素敵なご感想です『人生は運任せ』という他人まかせな意味ではなく人生は自分次第でどうにでもしていける人生はどんなふうにでもつくっていけるそういう意味だそうです✨ご受講いただきこんなにも軽やかな御感想をお聞かせいただきインストラクター冥利に尽きました✨・・・年を重ねるごとに軽やかに♪素敵な人生を作っていける♪これからもそんなレッスンをお届けしてまいります✨美しく歩くことは決して『頑張る』ことではありません負担を軽くし体に優しいこと✨印象をあげるのはもちろん体の調子を良くし100%で動ける体になれるということ✨レッスンでお会いできますこと楽しみにお待ちしております🟡まずは1day基礎クラスファーストウォーキングレッスンはこちらです💁♀️『4月＆5月 1day基礎クラス』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由…ameblo.jp🟡歩き方の基礎に加えハイヒールの歩き方も同時に学べる集中クラスはこちらです💁♀️『ハイヒールを履いた脚を守る✨ハイヒールクラス（基礎クラス付き)5月＆ 6月』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増！プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量…ameblo.jp🟡しっかり定着させ習慣化するクラスならこちらです💁♀️『ツキイチ6回コース（5〜10月）ご案内』ウォーキングのクラスには1日だけのウォーキングレッスンの1day基礎クラスの他に月イチクラスを半年間計6回で整えるコースのクラスがあります毎月、『負担のない階…ameblo.jp一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会（↑ホームページリンクしています。）
歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増！プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリックです○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫プレシャスウォーキング®︎ハイヒールクラスは✅歩き方の基礎✅快適な靴やヒールの選び✅毎日の足のいたわり方が120分で一気に学べますから実は効率的なクラスですみなさまの日頃のお悩みご質問等じっくりとヒアリング素足から歩き始めます（5本指ソックス推奨）1day基礎クラスの内容からゆるりとスタートいわゆる『モデルウォーキング』のクラスではありませんハイヒールの時だけでなく普段の姿勢・歩き方の質を上げる身体に必要な筋力と持久力が付くウォーキングクラスです普段の姿勢から改善ビフォーアフターでのラインの違いがわかりやすいボトム推奨ですが途中スカートに履き替えられても大丈夫🙆♀️スカートの時のハイヒールの雰囲気が確認できますお持ちの日頃の履きなれたハイヒールをお持ちください※5センチ程度のミドルヒールでも大丈夫ですハイヒールを履いて歩いている時間は120分のうち30分程度靴の選び方のプチ講座もあり、レッスン終了間際には丁寧なセルフマッサージを行なって終了✣✣––––––––––––––✣✣最初と最後に姿勢写真とウォーキングの動画を撮影成果をその場でも確認できます一両日中にはBeforeAfterの成果アドバイス付きのレポートをお送りしております✣✣––––––––––––––✣✣🟡1day 基礎 ＆ ミドルヒール・ハイヒールクラス🟡 120分 8,800 円（税込）＊女性限定10:10〜12:105/22(金)5/31(日)6/27(土)6/30(火)🟡スタジオ所在地茅ヶ崎市中海岸三丁目３番９号茅ヶ崎公園体験学習センターうみかぜテラス茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス | うみかぜテラス神奈川県茅ヶ崎市にある「茅ヶ崎公園体験学習センター うみかぜテラス」は、茅ヶ崎の「海」や、茅ヶ崎公園が持つ「みどり」といった風光明媚な環境を生かしたさまざまな学びや体験、イベントを生み出し、子どもから高齢者まで、あらゆる世代が交流できる施設を目指しています。umikaze-terrace.jp🟡アクセス👟徒歩 茅ヶ崎駅南口から15分🚲ハローサイクリングサイクルポート 南口高砂通りセブン➡️茅ヶ崎公園野球場まで5分ハローサイクリングHELLO CYCLING - 好きな場所で返せるシェアサイクルHELLO CYCLING (ハローサイクリング)はどこでも借りられて好きな場所で返せる電動アシスト自転車のシェアサイクリングのサービスです。首都圏では主に160円（30分）から気軽にご利用いただけます。www.hellocycling.jp🚗お車 134号線『野球場前』信号すぐ🅿️1時間🆓✣✣––––––––––––––✣✣1day基礎＆ハイヒール・ミドルヒールお申し込みは こちらです👠👠レッスンへのお問い合わせ＆ご質問はこちらからお気軽にどうぞ
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨＼意識していれば進化し続ける！／コースレッスンが進んで月を追うごとにみなさんの体がほぐれてくるとみなさんの表情も一気にほぐれてきます✨締めくくりのポージングタイムもこんなに軽やかにキマッてきます✨こんなふうに体と心を使っていくことが美しい姿勢、美しい歩きへの近道✨先日は『階段の上り下り』レッスン後には『階段はいつもすぐに息切れしていたのですが不思議と息も上がらず👍✨』と嬉しいご感想も頂戴いたしました5月スタートコースレッスン募集中※次回コースレッスンは8月スタートです✨近日公開！美しく歩くことは決して『頑張る』ことではありません負担を軽くし体に優しいこと✨印象をあげるのはもちろん体の調子を良くし100%で動ける体になれるということ✨レッスンでお会いできますこと楽しみにお待ちしております🟡まずは1day基礎クラスファーストウォーキングレッスンはこちらです💁♀️『4月＆5月 1day基礎クラス』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由…ameblo.jp🟡歩き方の基礎に加えハイヒールの歩き方も同時に学べる集中クラスはこちらです💁♀️『ハイヒールを履いた脚を守る✨ハイヒールクラス（基礎クラス付き)3＆4月』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増！プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量…ameblo.jp🟡しっかり定着させ習慣化するクラスならこちらです💁♀️『ツキイチ6回コース（5〜10月）ご案内』ウォーキングのクラスには1日だけのウォーキングレッスンの1day基礎クラスの他に月イチクラスを半年間計6回で整えるコースのクラスがあります毎月、『負担のない階…ameblo.jp一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会（↑ホームページリンクしています。）
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨＼＼人生の流れを変えるレッスン／／プレシャスウォーキング®︎のレッスンは生徒さま満足度100％継続中！レッスンにお越しいただき正しい歩き方をお伝えしたその瞬間から生徒さまの人生は変わりますなぜなら『歩かない日はないから』例え今日はほとんど歩いてないなあと思う日でもスマホの歩数計を確認したら『100歩』とかありますあります🥰でもその歩き方確実に質が上がっているのです👍歩き方を変え始めたポイントから日常生活が変化し今までと違う流れが起こりますご了承を得ているご回答生徒さまの生のお声をお届けいたします！✣✣––––––––––––––✣✣Q.レッスンを受けて感じたことや、変化したことはありましたか？A.意識、歩き方が変わりました。何も考えないでダラダラ足を前に出していただけだったので斜め上見ながら歩く姿勢を保ちたいです。A.私もやれば、変われる！と思いました。A. ネットなどで巻き肩矯正など調べてやってみてはいたのですがしっくり来なくて…。自分にとっての正しい姿勢はやっぱり対面で教えて頂かないとわからないものだなぁと実感しています。✣✣––––––––––––––✣✣Q.講師への感想やご意見がございましたらお願いいたします。A.先生がカリスマ、素敵過ぎて憧れます。話しやすくて優しくて、もっと皆に知って欲しいです。ありがとうございました！✣✣––––––––––––––✣✣※プレシャスウォーキング®︎は2025/9/29NHK総合あさイチでも紹介されたウォーキングメソッドです✨美しく歩くことは決して『頑張る』ことではありません負担を軽くし体に優しいこと✨印象をあげるのはもちろん体の調子を良くし100%で動ける体になれるということ✨レッスンでお会いできますこと楽しみにお待ちしております🟡まずは1day基礎クラスファーストウォーキングレッスンはこちらです💁♀️『4月＆5月 1day基礎クラス』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由…ameblo.jp🟡歩き方の基礎に加えハイヒールの歩き方も同時に学べる集中クラスはこちらです💁♀️『ハイヒールを履いた脚を守る✨ハイヒールクラス（基礎クラス付き)3＆4月』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増！プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量…ameblo.jp🟡しっかり定着させ習慣化するクラスならこちらです💁♀️『ツキイチ6回コース（5〜10月）ご案内』ウォーキングのクラスには1日だけのウォーキングレッスンの1day基礎クラスの他に月イチクラスを半年間計6回で整えるコースのクラスがあります毎月、『負担のない階…ameblo.jp一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会（↑ホームページリンクしています。）
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨正しく負担なく歩くということはまず軸足でまっすぐと立っているか？そのまっすぐの状態で前に足を出しているか？ということです何を当たり前のことを〜〜💦と思ってしまわれるかもしれませんですが案外きちんと軸足で立つ前に前に足を繰り出している方ほんとうに多いですその軸足で一度しっかり立ってみましょうしっかりと軸足で立っていれば出す足はどこにでも置くことができますよね横でも前でも時には後ろへでも戻ったって構わない心に迷いがあるときは今一度 軸足で立っているか？確認してみましょうまずはカラダをしっかり支えて上げるするとココロもきっとシャンとします✨姿勢と歩き方を通していつでも応援しています美しく歩くことは決して『頑張る』ことではありません本来の自分の姿勢に戻し負担が軽くなり体に優しい事です✨周囲からの印象もアップし体の調子を良くし100%で動ける体になれるということ✨レッスンでお会いできますこと楽しみにお待ちしております🟡まずは1day基礎クラスファーストウォーキングレッスンはこちらです💁♀️『4月＆5月 1day基礎クラス』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由…ameblo.jp🟡歩き方の基礎に加えハイヒールの歩き方も同時に学べる集中クラスはこちらです💁♀️『ハイヒールを履いた脚を守る✨ハイヒールクラス（基礎クラス付き)3＆4月』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増！プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量…ameblo.jp🟡しっかり定着させ習慣化するクラスならこちらです💁♀️『ツキイチ6回コース（5〜10月）ご案内』ウォーキングのクラスには1日だけのウォーキングレッスンの1day基礎クラスの他に月イチクラスを半年間計6回で整えるコースのクラスがあります毎月、『負担のない階…ameblo.jp一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会（↑ホームページリンクしています。）
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨先日の吉本芸人イシバシハザマの石橋さんレッスン後日談があったので嬉しくてシェアいたします✨レッスンの1週間後お仕事でハワイへいらっしゃってた石橋さんハワイのお部屋からインスタライブをなさっていて『ウォーキングレッスン』のことをおっしゃっていたそうで…私は残念ながらリアルで見ることができず後ほど石橋さんファンのお友達から録画を頂いたものの照れてすぐ見ることができず（え？考えすぎ😂）数日後、、恐る恐る拝見しました🙏（早くみなさいよw w）もうほんとに感動でした…😭結構長いお時間を『ウォーキング』のお話に費やしてくださりインスタライブ観ているみなさんから『ペタペタ歩きじゃないですね！』『効果出てますね٩( ᐛ )』などなど嬉しいコメントもたくさん！『夜中1時半やで』笑とお笑いも交えながら『いや〜もう人生変わりました！』『どこも無理してない』『ほんとみなさんもダイゴの母さんのとこ行ってください！』って激推ししてくださってて感動しました✨※ちなみに『ダイゴのかあさん』はラジオネームです😂どうでもいい情報（笑）石橋さん！そうなんですよ🥰『正しい歩き方には人生を変える力があります✨』実はその言葉レッスンでは一言もお伝えしていなかったのですが体と心で感じてくださっていました✨本当に嬉しいです✨改めて…ありがとうございました！美しく歩くことは決して『頑張る』ことではありません負担を軽くし体に優しいこと✨印象をあげるのはもちろん体の調子を良くし100%で動ける体になれるということ✨レッスンでお会いできますこと楽しみにお待ちしております🟡まずは1day基礎クラスファーストウォーキングレッスンはこちらです💁♀️『4月＆5月 1day基礎クラス』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由…ameblo.jp🟡歩き方の基礎に加えハイヒールの歩き方も同時に学べる集中クラスはこちらです💁♀️『ハイヒールを履いた脚を守る✨ハイヒールクラス（基礎クラス付き)3＆4月』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増！プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量…ameblo.jp🟡しっかり定着させ習慣化するクラスならこちらです💁♀️『ツキイチ6回コース（5〜10月）ご案内』ウォーキングのクラスには1日だけのウォーキングレッスンの1day基礎クラスの他に月イチクラスを半年間計6回で整えるコースのクラスがあります毎月、『負担のない階…ameblo.jp一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会（↑ホームページリンクしています。）
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨他力本願インストラクターになる前の私のことです『今やりたいことは？』と聞かれたら迷わず「マッサージ！」と答えていました😆もちろん時にはプロフェッショナルの技に頼り観て頂くことはとても大切✨ただ毎日となると難しい簡単なストレッチをしたり意識して深呼吸するだけでもセルフケアそして正しい歩き方と立ち方でいることもセルフケアです『私には美しい姿勢と歩き方がある』『私はこれでいいんだ』そう思えるようになればものすごい自信につながります✣✣––––––––––––––✣✣※プレシャスウォーキング®︎は2025/9/29NHK総合あさイチでも紹介されたウォーキングメソッドです✨💁♀️1day基礎クラス90分💁♀️ベーシックコース6回完結90分✖️6💁♀️基礎レッスン➕ハイヒール120分美しく歩くことは決して『頑張る』ことではありません負担を軽くし体に優しいこと✨印象をあげるのはもちろん体の調子を良くし100%で動ける体になれるということ✨レッスンでお会いできますこと楽しみにお待ちしております🟡まずは1day基礎クラスファーストウォーキングレッスンはこちらです💁♀️『4月＆5月 1day基礎クラス』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由…ameblo.jp🟡歩き方の基礎に加えハイヒールの歩き方も同時に学べる集中クラスはこちらです💁♀️『ハイヒールを履いた脚を守る✨ハイヒールクラス（基礎クラス付き)3＆4月』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増！プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量…ameblo.jp🟡しっかり定着させ習慣化するクラスならこちらです💁♀️『ツキイチ6回コース（5〜10月）ご案内』ウォーキングのクラスには1日だけのウォーキングレッスンの1day基礎クラスの他に月イチクラスを半年間計6回で整えるコースのクラスがあります毎月、『負担のない階…ameblo.jp一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会（↑ホームページリンクしています。）
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨SINさんと行く！（観光協会局長の新谷さん）勝手に茅ヶ崎歩きツアー行程約10キロ茅ヶ崎観光協会主催の街歩きツアー参加してきましたよ🎶茅ヶ崎FM（はい！とってもヘビーリスナーです笑）リスナー仲間も一緒遠くは新潟からもご参加の主にサザンファンの方に大人気のこのツアーいつも目の前は通るけれどなかなか入れないレジェンドサーファーがいらっしゃるショップ桑田さんの馴染みだったサンドイッチ屋さん楽器購入された楽器店アイスやさんお茶屋さんサザンづくしのカフェ。茅ヶ崎らしいオープンな空気感に包まれながらの道中は自然と肩の力が抜けていきます🎶桑田さん原さんとも懇意の仲でいらっしゃる新谷さんからはここでしか聞けない裏話が次々と。。。最後はエボラジブース！推しのもしコルDJにも間に合った🤣おまけにパーソナリティー気分まで🎶隅々まで楽しむ工夫を仕掛けてくださってご尽力に脱帽！ありがとうございました！美しく歩くことは決して『頑張る』ことではありません負担を軽くし体に優しいこと✨印象をあげるのはもちろん体の調子を良くし100%で動ける体になれるということ✨レッスンでお会いできますこと楽しみにお待ちしております🟡まずは1day基礎クラスファーストウォーキングレッスンはこちらです💁♀️『4月＆5月 1day基礎クラス』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由…ameblo.jp🟡歩き方の基礎に加えハイヒールの歩き方も同時に学べる集中クラスはこちらです💁♀️『ハイヒールを履いた脚を守る✨ハイヒールクラス（基礎クラス付き)3＆4月』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増！プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量…ameblo.jp🟡しっかり定着させ習慣化するクラスならこちらです💁♀️『ツキイチ6回コース（5〜10月）ご案内』ウォーキングのクラスには1日だけのウォーキングレッスンの1day基礎クラスの他に月イチクラスを半年間計6回で整えるコースのクラスがあります毎月、『負担のない階…ameblo.jp一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会（↑ホームページリンクしています。）
美しい姿勢でいること歩き方の質を上げることはどなたでもできる続けることが簡単な最高の体力づくり！毎日10,000歩歩かなくても大丈夫！歩き方の質を上げるだけで下半身の筋肉量が2キロ増えたプレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量UPの歴史はこちら↑をそのままクリック○栄養士、健康管理士、健康管理能力検定1級⭐️💫⭐️⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫⭐️💫✨先日はイシバシハザマのイシバシさんのメンズウォーキングレッスンでした石橋さんのInstagramInstagramCreate an account or log in to Instagram - Share what you're into with the people who get you.www.instagram.comよしもと芸人で料理家で茅ヶ崎FMの人気パーソナリティー優しいお人柄レッスンもとても和やかな雰囲気！大ファンなものでちょいちょい近づきがちの私😂（すみません笑）ご本人も歩き方のお悩みがあったとのことでお役に立てるよう全力投球！長身でスタイルも良くていらっしゃるのでポージングにもぜひチャレンジしていただきたかった！流石のプロフェッショナル！無茶振りにも難なくお答えいただきどうですか？このかっこよさ！どさくさに紛れてハートポーズ強要（爆笑）本日はご受講ありがとうございました！美しく歩くことは決して『頑張る』ことではありません負担を軽くし体に優しいこと✨印象をあげるのはもちろん体の調子を良くし100%で動ける体になれるということ✨レッスンでお会いできますこと楽しみにお待ちしております🟡まずは1day基礎クラスファーストウォーキングレッスンはこちらです💁♀️『3月＆4月 1day基礎クラス』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会↑HPリンクしています認定プレシャスウォーキングインストラクター猿渡由…ameblo.jp🟡歩き方の基礎に加えハイヒールの歩き方も同時に学べる集中クラスはこちらです💁♀️『ハイヒールを履いた脚を守る✨ハイヒールクラス（基礎クラス付き)3＆4月』歩くだけでココロとカラダをセルフケア✨歩き方の質を上げたら下半身の筋肉量が2キロ増！プレシャスウォーキング®︎インストラクター猿渡由季子です私の筋肉量…ameblo.jp🟡しっかり定着させ習慣化するクラスならこちらです💁♀️『ツキイチ6回コース（5〜10月）ご案内』ウォーキングのクラスには1日だけのウォーキングレッスンの1day基礎クラスの他に月イチクラスを半年間計6回で整えるコースのクラスがあります毎月、『負担のない階…ameblo.jp一般社団法人日本ウォーキングインストラクター協会（↑ホームページリンクしています。）
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