薬の苦手な薬剤師&

あなたをストレスフリーな世界へ

導くブレインカウンセラーの

ともみです✨✨


はじめましての方は

こちらから










昨日も無料セッション行いました。

脳診断テストをしてもらったら

情動アクティブが85✨










おー!高い。

情動アクティブは、扁桃体の数値で

感情を見てるのです。












感情はモチベーションにも

関係するので、

高いとやる気に満ち溢れてる。

ただ、

高すぎると感情に

振り回される。











イライラ💢することもあると

いうので、

すっかり感情コントロールが

課題だと思って話を進めていたら、












1番の課題はここじゃなかった💦

ごめんねーー🙏

しっかり、ヒアリングできてなかった😂













今、婚活されてるのですよね❣️

でも、結婚ってなった時に

家事が得意じゃないから

ストレスになるんじゃないかなー











すごく田舎に住んでるから

家事は女性がやるもの

いう風習がまだ強いし。

そうなると、

旦那さんが帰ってくるまでに、

食事つくって待ってなきゃ嫌

だから、ストレスになりそう💦











こんな風だから、

1人の時間がないと

もっとストレス感じるかも?と。









うーむ🤔

ここでまた出てきましたよ!

〇〇でなければならない

〇〇しなきゃいけない









今月、無料セッションは4人目ですが、

皆さん、パターンは違えど

この課題です🤣










もっと自分を緩めて緩めて(^^)










〇〇でなければならない

〇〇しなきゃいけない










これ、自分で自分を苦しめている

ものであって、

他人は全く関係ないものです(^^)











そうなった時には、

意識的に「〇〇した〜い😎」

と言葉を変換してみて下さい🤲









脳は能動的だと捉えるので。





あとは、脳活性する

「アウターブレイン🧠」という

マインドテクノロジー

耳👂引っ張りをお伝えしました。

ぜひぜひ、やってみてくださいね♪










「アウターブレイン🧠」気になる方

ぜひぜひ、無料セッションにいらして

下さいウインク








ただ今、無料モニター募集中🎵