私が学んでいる脳体成理論では、
健康であるための
肉体と精神が影響する割合が
肉体:精神=4:6
と言われています。
肉体より精神の影響の方が
大きいのですね🎵
スポーツ選手が
メンタルが大事だというのも
肉体をいくら鍛えても
メンタルの影響の方が大きいから
なんですね。
非常に納得
私が食べ物にこだわっていた時
すごく食べ物に気をつけていて
無添加、無農薬、野菜中心に
ってされてたにも関わらず
病気になったり、
若くして亡くなられる方を
何人も見てきました。
なんでー？
あんなに気をつけてみえたのに💦
偏るのはやはり良くないのかなとも
思ったりしたのですが、
この法則を聞いて
納得できたのです。
メンタル、非常に大事🙆♀️
メンタルの方が上回ってる！
だからと言って
メンタルに偏って、
食事どーでもいいってなっちゃうと
これ、私の0か100か問題💦
脳大成理論には
沢山のの気づきがあります(^^)
来週末
10周年の記念講演があります。
楽しいので
一度参加してみて下さい❣️
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🇯🇵 日本と教育の未来🇯🇵
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🔹浜松講演
5/10(金) 18:30〜21:30
🔹名古屋講演
5/11(土) 13:00〜16:00
※オンライン配信あり
🔹一般参加：2000円
↑お申し込みフォームです。
無料チケットもあります🎵
ご希望の方は
公式ラインからメッセージください。
