月に一度、早朝5時半より
眠たい目をこすりながら参加している
「アドラー流子育て勉強会」
今回の内容は ”勇気づけ”
”勇気づけ”とは
目的を持って行動している
その姿を応援し続けること。
コーチングの要も”勇気づけ”です♡
子育てでもこの”勇気づけ”は
とても大切なスキルで
勇気づけ、応援されながら
成長した子どもは
自分自身を肯定できる大人になります。
そんな子育てに必須の"勇気づけ"
ですが
何よりもまずは
お母さんが自分自身に
使うべきスキルでもある‼︎
が、今回の大きなテーマでした。
自分自身を勇気づける♡
コレ、意外と難しい・・・
ついつい、自分には
知らず知らずダメ出しばかり
ではないですか？
私は長年、そうでした
そんな、身についてしまった
クセを変える！
今回の勉強会では
具体的にどんな行動が
"勇気づけ"に繋がるか？
を学びました♡
感謝を言葉で表す
例えば寝る前に
一日の感謝を
紙に書いたり、口に出す。
良いところに目を向ける
自分自身へのダメ出し。
見方を変えれば
ヨイ出しに♡
聴き上手になる
どんな時にも
まずは自分自身の
"今の心の声"を聴く♡
失敗を許す
子育ては思い通りには
いかない事ばかり
”そんなこともあるある！”精神で♡
成長を認める
昨日の自分より
今日の自分は
確実に成長しています♡
スモールステップの成長を
見逃さない♪
”勇気づけ”は難しいことではありません。
が、意識しないと
出来ないことが多い…
そして、行動に移すと
ハッキリと成果として
現れてきます♡
月に一度の勉強会は
皆んなで学び合い、確認し合い
忘れずに行動し続けるための
ものでもあるのです♡
お母さんにも優しい
開催報告はコチラ♪↓
ご参加お待ちしています♪
お母さんが心穏やかに子育てを楽しむこと
そして、子ども達の健やかなる成長を
心から応援しています📣
最後まで読んて下さり
ありがとうございました