こんにちは♪
８月のランニングフォーム改善スクール(ランニングエコノミー向上クラス)の練習は
２日 土曜日クラスの練習@名城公園
３日 日曜日クラスの練習@名城公園
１０日 日曜日クラスの練習@名城公園
３０日 土曜日クラスの練習@名城公園
になります
サマータイムの８時に名城公園のいつものタイルのところにお集まりください
そしてスピ練クラスにも１回無料で参加出来ますので是非ご参加ください
そしてドリルはなるべく日陰で行ないます
日陰は虫除けスプレーがあった方がいいのでお忘れなく
もちろん水分もお忘れなく
という事で今月も頑張ってランニングエコノミーを上げていきましょう
８月
９月
