こんにちは♪
今週のスピ練クラスは
２４日(水) ２５００mＸ２本@名城公園
２５日(木) ５０００mタイムトライアル@瑞穂北陸上競技場
になります
水曜日が瑞穂北陸上競技場が使えないので水曜日は名城公園になりますので
お間違えのないようにお願いします
こちらは先週の水曜日のスピ練クラス
土曜日や日曜日にレースの方にエアーグータッチ
長野マラソンやハーフマラソン、そして国体予選
冬次君は土曜日の真昼間の１２：４０スタートの国体予選の３０００mで
高校生に次いで２位の９分０４秒で７秒の自己ベストでした
こちらは土曜日のスピ練
土曜日のスピ練に参加したＫさんは今週金曜日の午前０時スタートの
ＭＦ、わかりやすくというか以前の名称で言うと
ウルトラトレイルマウントフジの１００マイルのレースに参加されます
目標４０時間との事。
頑張ってきてください
