今月のアラウンド４.５

こんにちは♪

今月のアラウンド４.５の練習は

１６日(火)   約３０分のビルドアップ@名城公園

３０日(火)   約３０分のペース走@名城公園

になります

１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください

以前のブログにも書いていますがさすがに三が日に練習は出来ないのと

７日(日)がマラソン部なのでいつもの第１、第３火曜日ではないのでご注意ください

都合の合わない方は無料でスピ練クラスに振り替えて参加出来ますので

よろしくお願いします

１月のスズラン全体のスケジュールです