こんにちは♪
今月のスピ練クラスは
４日(木) １０００mＸ５本@瑞穂北陸上競技場
１０日(水) １０００mＸ５本@瑞穂北陸上競技場
１３日(土) 約４０分の変化走@名城公園
１７日(水) ２０００m＋２０００m＋１０００m@瑞穂北陸上競技場
１８日(木) ３０００m＋２０００m@瑞穂北陸上競技場
２４日(水) ３０００m＋２０００m@瑞穂北陸上競技場
２７日(土) 約４０分のペース走@名城公園
３１日(水) ５０００mタイムトライアル@瑞穂北陸上競技場
になります
今月も、今年も頑張っていきましょう
こちらは先週の練習での写真
参加者はちょっと少なめでしたね
スズランのスピ練クラスが無くならない為にもご紹介いただけたらと思います
こちらは１月の全体のスケジュールです。
