あけましておめでとうございます⛩
昨年は良かった方も思い通りにならなかった方も
昨年は昨年なのでリセットして２０２４年、新たな気持ちで頑張っていきましょう
こんな世の中で走り続けられる事自体が幸せな事だと思います
仕事に追われて走るどころではない人も世の中にはたくさんいます
走る事で人生の糧だったりメリハリや刺激になり、仕事も集中出来たり
楽しい人生を送れる事もあります
鈴木ランニングクラブとしてはフォームを綺麗にする事、
ランニングエコノミーを向上させる事で故障の予防だったりタイムの短縮を目指しています
でもただ単にフォームを綺麗にした、ランニングエコノミーを向上させただけでは速くはならないので
速くなりたかったら走り込んだりスピードを出して多少は苦しい練習もしていきましょう
そのためのサポートを今年も頑張っていきますのでよろしくお願いします