今週のアラウンド４.５の練習

こんにちは

今週のアラウンド４.５の練習は

１８日(火)  約３０分のペース走@名城公園

になります

走力ごとのグループに分かれて設定ペースで走ってもらいます

その前にしっかりとスズラン式ランニングドリルでランニングエコノミーを上げていきましょう♪

１９時に名城公園の噴水広場にお集まりください

明日は天気が良さそうですね

火曜日はいつも雨のイメージなので晴れそうで良かったです♪