こんにちは
今週の日曜日の３０日はスズランマラソン部です
メニューは１８０分走もしくは３０㎞走です
１８０分走としては２回目になり、前回より少し脚も身体も、そして気持ちも慣れてくると思います
９時から体操、グループ分けをして９時１０分から１５分くらいにスタートしたいと思っています
アップやトイレは９時までに済ませておくようにお願いします
そしてこの日は名駅ナナちゃん人形前のロボットキンパさんが
走り終わった後の皆さんの空腹を満たしてくれるべく、
キンパをデリバリーしてくれます
ちなみにロボットキンパの社長のフンさんはスピード練習クラス、
そして店長の小川さんは元スズランの会員さんという事で
みんなでロボットキンパさんを応援してもらえると私としても嬉しく思います
この中から選んでくださいね♪
という事で、練習後にキンパを食べたいよ！って方は
私が取りまとめますのでキンパの希望の番号と本数を鈴木まで
前日土曜日の１８時までにご連絡ください
フェイスブックグループでも書きますのでフェイスブックをしている方は
フェイスブックグループの方に直接コメントしていただけると助かります
フェイスブックグループでは２３時まで受付可能です
そしてフェイスブックグループって何⁉️という方はフェイスブックのメッセンジャーで
私鈴木までご連絡くだされば会員様限定ですがフェイスブックグループに招待させていただきます
友達でないと私の招待リストに載ってこないのでそこは悪しからず
という事でよろしくお願いします