こんにちは
１月のスピード練習クラスは
５日(水) ペース走@名城公園
６日(木) ペース走@名城公園
１２日(水) １３００mＸ４本@名城公園
１３日(木) １３００mＸ４本@名城公園
１９日(水) ビルドアップ@名城公園
２０日(木) ビルドアップ@名城公園
２６日(水) ５０００mタイムトライアル@名城公園
２７日(木) ５０００mタイムトライアル@名城公園
になります
８回あるうちの都合の良い４回に参加していただけたらと思います
ちなみに練習場所が今月、来月は瑞穂方陸上競技場が工事で使えないので名城公園になります
そして名城公園も工事をしていて狭いところがあるので
注意して練習しないといけません
スピード練習クラスなので１３００mのインターバルやタイムトライアルも入れていますが
瑞穂北陸上競技場が使えない関係で我々のように
名城公園にランナーが押し寄せて
もし危険なようでしたらインターバルやタイムトライアルではなく、
変化走などに変更させていただくかもしれませんのでご理解をお願いします
あと１２月でお支払いが終わっている方は
半年払いなら２１５００円、３ヶ月払いなら１１５００円を
封筒にお名前を記入の上、お持ちください
ではよろしくお願いします