こんにちは
１月から３月のランニングフォーム改善スクールの日程です
土曜日クラス
１月８日、２２日
２月１２日、１９日
３月５日、１９日
日曜日クラス
１月９日、１６日、２３日
２月６日、１３日、２７日
３月６日、２０日、２７日
になります
ランニングエコノミーを高めつつ、スピード練習クラスや
マラソン部との相乗効果で走力を高めて２０２２年は大きく飛躍しましょう
ちなみにマラソン部の日程は１１月２８日(日)、１２月１１日(土)、２６日(日)、
１月１５日(土)、３０日(日)、２月５日(土)、２０日(日)です
そして自宅で鏡を見ながら５分でいいのでドリルをしてもらえたらと思います
楽に走れるようになって嬉しいのも、記録を更新して嬉しいのも全て自分のためです
１日２４時間ある中の５分だけでいいのでやってもらえたらと思います