こんにちは
1月から3月のランニングフォーム改善スクールの日程です
土曜日クラス
1月8日、22日
2月12日、19日
3月5日、19日
日曜日クラス
1月9日、16日、23日
2月6日、13日、27日
3月6日、20日、27日
になります
ランニングエコノミーを高めつつ、スピード練習クラスや
マラソン部との相乗効果で走力を高めて2022年は大きく飛躍しましょう
ちなみにマラソン部の日程は11月28日(日)、12月11日(土)、26日(日)、
1月15日(土)、30日(日)、2月5日(土)、20日(日)です
そして自宅で鏡を見ながら5分でいいのでドリルをしてもらえたらと思います
楽に走れるようになって嬉しいのも、記録を更新して嬉しいのも全て自分のためです
1日24時間ある中の5分だけでいいのでやってもらえたらと思います