日曜日はスズラン岡崎の練習のサポートに行ってきました
場所は岡崎公園
ちょっと前までこの緑が全てピンク色だった岡崎公園
屋台などがないとめちゃくちゃ広いグランドみたいです（笑）
ここで１時間近くドリルなどで動きづくり
継続している方は動きがスムーズですね
ここのコースは８００mと５２０mほどの周回もあります
ドリルの後は３０分走と４００mＸ３〜５本
それぞれのペースで頑張ってもらいました
ダウンは菅生神社まで行ってパワーの木を触ってきました
日曜日の岡崎の練習には初めて行きましたがコーチも会員さんもみんな熱心、
そして岡崎市の環境もいいですね
来月の岡崎の練習は５日(日)、１３日(月)、１９日(日)、２０日(月)になります
日曜日に関してはまた集合場所などはブログにアップします