水曜日はスズランアスリートクラスの練習でした
この日の天気は微妙〜
実際瑞穂北陸上競技場は練習前は雨に降られて下が濡れていましたからね
そして練習中は今にも降り出しそうな空でした
でも何とか無事に行なえました〜
皆さん持ってるよね〜
この日のメニューは５０００mタイムトライアル
その前に動的ストレッチも兼ねたドリル
そしてメイン練習の５０００m
この日もＵ田さんが前回のベストを更新するタイムで走られました
市民ランナーの１６分台、そして年齢(鈴木と同じ年齢です)を
考えても凄い事です
その他の皆さんも仕事があったりレース後であったりという中で
頑張って走っていましたね
参加された皆さん、お疲れ様でした