こんにちは
火曜日は朝は私がチーフマネージャーを務める
アスロニアトライアスロンアカデミーの練習
私はコーチというよりどちらかというと
参加者さんの泳ぎを中から見てワンポイントアドバイスをする役目です
コーチは僕より優秀なコーチがいますからね
そして昼間はなんだかんだとやることがあるので事務仕事をして
夜は鈴木ランニングクラブのランニングフォーム改善クラスの練習
この日はナゴヤドームで練習を行ないました
ナゴヤドームは夜でも明るくてiPadで撮影が出来るのでとてもいいのです
その前に肩甲骨周りのストレッチを行うなど
いいフォームを手に入れるための身体の環境作り
撮影ではそれぞれのフォームについてのアドバイス
少しずつ綺麗なフォームをドリルを含めて手に入れていってくださいね
そして最後は関東に引っ越す大木さんをセンターでぱっちりんこ
土曜日と日曜日のランニングフォーム改善クラスはすでに
定員いっぱいでキャンセル待ちですが火曜日クラスは
キャンセルもあったりと２名ほど定員に達してないので
よろしければお願い致します