![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
先週の土曜日と日曜日はランニングフォーム改善クラスの練習でした![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
まずは土曜日![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
練習前に目標達成をした方からひと言いただきました![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
この方は2年間サブ4を1分とか20秒みたいな感じで逃していて
このままではダメだ!と今回のウィメンズマラソンでのサブ4を目標に
鈴木ランニングクラブのランニングフォーム改善クラスに入会してきました![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
他のランニングクラブで練習をしてきて
最後の最後?に鈴木の力を求めてきた感じでもあるので
鈴木なら何とかしてくれるはず
いや、何とかしてください![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
![!!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/176.gif)
みたいなものも感じていたので何とかしてあげたいと1年頑張ってきました![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
そして今回見事に3時間56分と目標を達成![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
ドリルのダメ出しをずっとしてきたり、一進一退を繰り返したこの1年間の苦労が
報われてよかったなぁというのが私の本音です![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
そしてこの日はiPadでランニングフォームやドリルを撮影![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
しっかりと意識してより綺麗なフォームを手に入れていきましょうね![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
そして土曜日の夜はウィメンズマラソンはもちろん今年度の打ち上げ兼送別会![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
鈴木ランニングクラブはお陰様で大きくなり曜日やクラスが違えば
知らない人もいるのですが同じ鈴木ランニングクラブということで盛り上がりました![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
![アップ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/173.gif)
僕としたら同じ趣味を通して知らない人も知り合いになれるこのような会は
最初は戸惑うかもしれないですがそれはそれで貴重な時間かなぁと思っています![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
![ニコニコ](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/139.gif)
ということでまたまたぱっちりんこ![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
![音譜](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/038.gif)
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前日に宴があった影響なのか少なかったですね![DASH!](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/char2/178.gif)
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もしくは三連休の中日でみんなどこかへ出掛けちゃったかな
(笑)
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この日もiPadでランニングフォームやドリルを撮影![カナヘイきらきら](https://stat100.ameba.jp/blog/ucs/img/char/limited/016.png)
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