２月１２日は鈴木ランニングクラブ主催の３０㎞のペース走です
ウィメンズマラソンまであとひと月というタイミングでの３０㎞走になります
今回はフルマラソンの目標タイム達成のために
いつもの設定タイムより１０秒ずつ上げて走ります
例えば4時間ペースであれば５分４０秒ですが５分３０秒前後で、
4時間半であれば６分２４秒のところを６分１５秒前後で走ります
あとアスリートクラスでまだ３０㎞を走った事がないという方は
ほぼ居ないとは思いますがランニングフォーム改善クラスの方で
まだ３０㎞という距離を走った事のない方は
なるべく参加するようにしていただけたらと思います
募集の要項はこちらになりますのでこちらを読んだ上でお申し込みください
受付は８時半から、体操や説明の開始時間は９時からになります
保険は各自ご加入の保険にて対応していただくようにお願いします
転んだりした時に必ず自己責任の取れる方のみの参加でお願いします