～自分と繋がり
心の奥に閉じ込められた
子ども心の蕾を花開き、
セルフパートナーシップを育てるお手伝い～
全肯定®️指定カウンセラー
バトンを受け取りました♪
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心と繋がるということは、
もしかしたら
こんなことかな…
そんな風に思い始める頃、
楽になった感覚を感じられたり、
進んでいる感覚を経験できる時期が来ました。
それは、ちょっとした高揚感のようでもあり、
全てが解決したような気持ちになるものでした。
しっかり、足が地についたような、
ようやく、自分を苦しめる原因が分かったような、
とても、嬉しい感覚。。
それなのに、、
繋がれなくなった感覚を味わう時期が
その後、来ました。
実は、これは、良くあること、と、
前回お伝えしましたが、
そんな時、同時に起こるのが、
「焦り」の気持ち。
ああ、やっぱり、ダメなのかな。。(´;ω;｀)
あの人は、どんどん進んでいるのに、
自分は、また戻ってしまった。。
そんな風に感じると、
ゆっくり進むことも、休むことも、
上滑りしてしまって、
かえって焦りを助長してしまう。。
あなたはそんなことはありませんか？
そんな時は、ためしに、
今はじっくりと、
心の絡みをほぐしている時、
そんな風に思ってみて下さい。
毛糸でセーターを編み始める前に、
もしも、毛糸玉が絡まっていたら…？
ステキなアクセサリーを付けて
お出かけしようと思った時に、
もしも、一番、身に着けていきたい
アクセサリーが絡まっていたとしたら…？
無理に、糸やチェーンを引っ張ってしまったら、
余計に硬く、ほどけなくなってしまいますよね。。
本格的に何かをしようとする時、
まずは、準備＝整えることが、必要です。
これまで、心の奥底にしまっておいた
大切な本当の心
その上に絡まっている、これまでの心の傷。
きっと、それは、これまで、
あなたが自分を守ろうとしてできたもの。
そして、今、
あなたが、自分と繋がろうと努力したおかげて、
その絡まりにすき間ができて、
心の奥底にしまっておいた
大切な本当の心にたどり着き、
手が届くようになった。
だから、あなたの心は、
やっと気づいてくれた！！
と
と喜んでくれた。
それは本当に素晴らしいこと。。
その後、いったん、
見失ったような気がしても、
確かに、そこに、
あなたの大切な気持ちはあるのです
心の絡まり方は、
人それぞれで、
ほどけ方もひとそれぞれ。。
絡まりは、ある日突然、
シュルシュルと解けたり、
時に、また、途中で絡まったりします。
でも、
絡まった時は、
より深く自分を知るための時間。
よかったら、
そのための時間を、
こころを整える時間を
とってあげるつもりで、
ご自身に向き合ってみて下さい。
花の蕾も、無理にこじ開けてしまうと、
せっかくの花びらが裂けてしまいます。
蕾が、自らの力で、
ほぐれていくのを、
水をあげながら、
光を当ててあげながら、
適した温度を保ってあげながら、見守る。
そんなつもりで、
自分で自分を手助けしてあげてみてください。
あなたの心の花はどんな花でしょうか。。
大輪の薔薇？
可憐な紫陽花？
可愛いパンジー？
それぞれに比べようのない、
美しく、綺麗な花たち。。
そんな花が心にいる。
そんな風に感じて、
大切なあなたのこころを整える時間として、
その時間を捉え直してみませんか？
幸せになることを諦めず、
自分と向き合うあなたを心から応援しています
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あなたの心の奥に閉じ込められた蕾は、
どんな蕾でしょうか。。
それは、
どんな花を咲かせるような気がしますか？
幼い日の遠い記憶。。
無邪気だった頃の笑顔。。
あなたの心の奥に
閉じ込められた蕾、それを花開く
お手伝いができたらと思います。
大人になった今、
子どものころに封じ込めた心に
もう一度出逢い直し、
自分を生き直していく。。
そして、生き生きと、
彩りいっぱいの日常を過ごせたら。。
そうなることを信じて、
幸せをあきらめず、
あなたも、一緒に進んでみませんか
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来週の月曜日は、
もんま ひろこさん（ぴーちゃん）です。
お楽しみに