私だって休みたい

🌱いつも読んでくださってありがとうございます。
今日は、ただひとつの言葉だけ、ここに置いておきます。


🌙私だって休みたい。


この言葉を口に出すのには
本当は、すごく勇気がいる。

だって
母はいつも強いふりをして
誰にも迷惑をかけちゃいけない気がして
自分の眠気も、痛みも、
後回しにしてしまうから。

でもね、
疲れきった夜の中で
自分の本音が “やっと” 出てくる瞬間がある。

それは弱さじゃなくて、
まだ 自分を大切にしたい気持ちが生きている証。



休むって
なにもかも投げ出すことじゃなくて、

いまの自分を、これ以上削らないこと。

・お弁当を作らない日があっていい
・子どもが寝ない夜を “本人の問題” と切り分けてもいい
・今日は無理、と声にしてもいい

息がしづらい夜の中で
ただ横になっているだけでも
それは “生きてる” ということ。



もし今これを読んでいるあなたが
涙のにじむ夜の真ん中にいるなら

私はただ、そっと伝えたい。

あなたも、休んでいい。


🌙 小さな問い


いまの私にできる、いちばん小さな休みは何？

深呼吸じゃなくていい。
やさしい行動じゃなくてもいい。

ただ、立ち止まれる “1秒” があれば
その夜は、すこしだけ変わるから。












年賀状って、どんな意味なんだろう

いつも読んでくださってありがとうございます。
ゆることばやさんです🍃

新しい年が始まって、
気持ちが追いつかないまま
ただ静かに呼吸している朝。


ふとポストの前で手が止まる瞬間がある。

「今年、出すべき…？」
「出さないと失礼かな？」
「もうやめてもいいのかな…？」


──そんな“義務みたいな気持ち”が
胸の奥にひそんでしまうこと、ありませんか。

でもね。
年賀状ってほんとうは、
もっとやわらかくていいものなんだと思う🌸

🎍 年賀状は「わたしの心」を届ける手紙


年賀状は、
ただの年始のあいさつじゃない。

それは、

🌱「今年も よろしくね」を
そっと手のひらで差し出すしぐさであり、

🌱「あなたを覚えています」と
小さな灯りをともす行為であり、

🌱そして何より
“わたしの“いま”を届ける、小さな手紙”。

家族写真だったり、
その年の字体や色だったり。

全部、その人らしさが乗る。

だから──

子どもが小さかった頃は
家族の姿を “ひとつの写真”に閉じ込めていたけれど、

子どもが大きくなったなら
「その子だけの世界の色」で
別々に描いてもいい🌈

変わっていく家族のかたちを
寂しさじゃなく
未来の“のびしろ”として見つめられたとき、

その1枚はもう、
ただの年賀状じゃなくて。

“わたしが生きていく宣言”
みたいになる。

💌 年賀状を書くという時間は


「心の点検」みたいなもの。

相手を思い浮かべて、
どんな言葉なら届くかなって考えると、

🕊️まだ大切にしたい人がいること
🕊️もう頑張らなくていい関係もあること

そっと気づかせてくれる。

だから年賀状は、
“やらなきゃ”じゃなくて
“選んでいい”。

選べるという自由は
心の痛みを和らげてくれる。

✉️ ゆることば


届けたい人が
ひとりだけでもいい。

手を止めた先で
あなたが呼吸できていたら
それが、正解。

🪷 あなたの心へ問いかけ


今年、
あなたの手で
“差し出したい”と思うのは、

誰の名前ですか？✨

















あけましておめでとうございます

いつも読んでくださってありがとうございます。
ゆることばやさんです🌸

元旦の朝。
空気が静かで、
まるで世界が
まだ息をする前みたいに感じる時間。

「今年はどんな一年になるんだろう」
「ちゃんとできるかな」
「また同じように疲れてしまうかな」

そんな小さな不安が
胸のどこかで目を覚ます朝。

でもね、
その揺れすらも
“いま、生きている証”だと
わたしは思うのです🕊️

🎍 元旦の朝に置いてきたいものがある


去年、背中に背負っていた
「ちゃんとしなきゃ」
「迷惑かけちゃいけない」
「選ばれなきゃ価値がない」

そんな石のような重さを
ひとつだけでも
ここで、そっと下ろしてもいい。

心の中にすき間ができたら、
そこへ光が差し込む。

それが、お正月の魔法✨


🌅 ゆることば ─ 元旦


あけまして
おめでとうございます🌸

去年のあなたへ
ありがとうを。

今日のあなたへ
やさしさを。

これからのあなたへ
ひとすじの
希望のひかりを。

誰かと比べなくていい
走らなくてもいい
止まった日があってもいい

ただ、生きているだけで
もうじゅうぶん
だいじょうぶ🕊️


💗 “今年のわたし”には


ひとつお願いがあります

どうかどうか、
あなた自身を
置き去りにしないで。

誰かのために
減ってしまった優しさは、

まずあなたの心へ
一杯分、注ぎなおして
それからでいい。


🪷 あなたへ、問いかけ


今日のあなたに
ほんとうに必要なのは、

“がんばる”ですか？
それとも
“やすむ”ですか？

どちらも選んでいい。
あなたが選んだ方が、正解です🌙

──あなたは、今年のどんな自分を、大切にしてあげたいですか？