サウナ の サウナ皇帝 井上勝正 ロウリュ熱波道 & オタクカルチャー ブログ




フィンランド式サウナにおいて、熱い石にアロマ液体をかけて蒸気を発生させるサウナをロウリュサウナなどと表現される。タオルを用いて空気を循環させ、スタッフがサウナ内のお客様にサービスとして、タオルを使用して瞬間的に猛烈な熱い風を送ることを熱波と定義いたしました。




 

元・プロレスラー・サウナ皇帝

 

井上勝正

 

今日も日本のどこかであなたを扇ぐ。

 


このブログは熱波道闘いのブログであり、

 

おふろの国所属・サウナ皇帝井上勝正の喜びと苦悩の日記である。



井上勝正衝撃的流動的風力的熱波訓練映像 



 

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2018-07-26 11:00:00

TBS系列 ビビット で紹介していただきました。

テーマ:真夜中の真実

昨日放送されたTBS系列の朝の情報番組
「ビビット」にて紹介していただきました、
ありがとう御座いました!

(画像はお借りしました。)


ゲキアツ職場で働く人の熱中症対策 としてボクも登場。

「牛乳を飲もう!」そう、
コップ一杯分の牛乳を!!


え?スポーツドリンクは? と思われる方もいらっしゃると思いますが、
スポーツドリンクをある程度大量に飲む場合、
糖分が多すぎるんですよね。

なのでボクはミネラルウォーターで薄めて飲んでます。

あ、これは大量に飲む場合ですよ、
普通に生活で飲むならば別に自販機やコンビニやスーパーマーケットで売ってるのそのまま飲んでも何の問題もありません。

ボクの場合、サウナ熱波を1日で3ステ行ったとしてその時のスポーツドリンクを飲む量って3リッターとか4リッターになってしまうのです。(更に水も飲みます)
しかも常習性をもってその量を摂取するので結果、血糖値の上昇を招いてしまってあまりよろしくない。

なので基本ごくごくと大量に飲むのは水か麦茶なんですよね、
まあどっちかというと麦茶の方がミネラルも含んでいるしカフェインも入っていない事もあり良いと思います。

そして熱波終わりに「牛乳」ですね。
(または豆乳)

あ、ご紹介した飲み物は
「これを飲んどけば絶対に熱中症にならない。」っていう魔法みたいな飲み物じゃないって事は言っておかないとね。

そういう物はないからね、夢見てはいけないよ。

熱中症対策には牛乳もその一つ、
麦茶もその一つ、スポーツドリンクもその一つ、経口補水液もその一つ、梅干し一個食べるのもその一つって事なんだ。



…え?ビール? アルコール?

健康であり身体に何の問題も発見されてなく、
自覚症状もなく、
大量に飲酒するのは避けて、社会的マナーやモラルから逸脱しなければ大丈夫ですよ。



因みに何処で何するにしても
「強烈に喉が乾いた!」って状況に陥らないこと。

お風呂やサウナでなくても顔が赤く火照っていたら身体に水分が足りずに熱を体外に出せていない証拠です、お気をつけを。



そして1日のどのタイミングでも良いので身体を冷却することをおすすめします、
夏の暑さで火照った体をクールダウンする。

それがリラックスして明日に挑めるヒントかな。

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