10歳、３歳の男の子のママです
薬局薬剤師をしながら、
予防医学を広めて、
ママと家族が笑顔で健康に過ごせるように♡
その夢を叶えるように、一歩ずつ前進中。
【神奈川県/全国】
髙野まりこ
（自己紹介はこちらら）
１ヶ月で 脂肪マイナス３㎏♡ファスティングメソッド
ファスティング後の食事改善生活で
ダイエットを加速させる
ママと家族の健康は食事から
楽やせ健康ごはん🍴✨
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ありがとうございます
こんにちは、
予防医学薬剤師の高野まりこです
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健康のお仕事をしているのに、
ちょっとここ2週間ほど
カウンセリング頑張り過ぎて
Wi-Fiの調子も
体調落ち気味な私でしたが
旦那が出張から
ようやく帰ってきた2週間なので
協力を得ながら、
また2週間頑張っていこうと
思ってます♡
何事にも、ほどほどが大事ですね
さて、本日は
私の旦那さんの話
本気のダイエット
はじめました
うちの旦那さん、
太ってるんですよ…
出会った時は
太ってるって思わなかったんですが、
着痩せしていたんです。
学生時代は母親の料理を食べてから
そこまで太る事もなかったのに、
社会人になり
急に、地方にとばされ
好き放題
好きなものを食べていたそう。
もう出会った頃には、(当時35歳)
コレステロールは振り切ってるし、
脂肪肝でした
何度もこれじゃ危険だから
痩せて！！
長男とお願いしたけど、
数日経てば
お菓子ボリボリ。
ストレスだと言って、
夕飯前にお菓子をドカ食い。
お酒は飲まないけど、
高脂肪食、
炭水化物に偏ったお食事の影響で
しっかりどっしりとした
お体を作り上げてしまったわけです。
挙句の果てには
「もう放っておいて」
「好きなものだけ食べて死にたいし」
こんなことを言われたことも
ありました
これ、
我が家の話ですが、
このケース多くないですか？！
奥様も痩せたいという願望で来られるけど、
旦那も痩せさせたいです！
と言われるケース多いです
太った経緯は違うにせよ、
太ってるのはいいんだ、
好きにさせてくれ。
💨💨💨💨💨💨💨💨💨💨
勝手に太って、病気になって、
介護必要とか
まじで勘弁してくれって
思うドライな私（笑）
あんだけ言ったのに、
コレステロール高くて、
脳の血管や心臓の血管詰まっても
当たり前でしょ！
そりゃ詰まるもの食べてたもんね。
自己満足の結果が
これならいいんじゃない？
自分で介護してくれる人探して
とまで、私は思う位
４月までは
お互いにこのスタンスだったのに…
GWでの実家の義理母の一言で
やる気スイッチが入ったんです🔥
「年末までに痩せなかったら
年末年始は平塚で過ごさせません！
実家には入れません！！」
そのお義母さんの一言で、
急にスイッチが入ったんです
私の何年もかけて言ってた言葉掛けより、
実家に入れない！
その一言が旦那に響いたのは
ビックリとショック（笑）
スタートがきれました♡
栄養と食事をちょっと変えただけで、
血液検査の結果も
変わったのがビックリ！！！
これは長くなるので、
次に書いていきますね。
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