今日の最高気温は31℃だった。
まだ五月なのに、もう真夏の暑さ。体がついていけない。とにかくだるい。
こういうとき、自分を責めないようにしようと思っている。
だるいのは、怠けているせいじゃない。
気温が急に上がると、体はそれに対応しようと一生懸命働く。
汗をかく仕組みを整えたり、血管を広げたり。 その分、エネルギーを使うから疲れやすくなる。
体が慣れるまでに、二週間くらいかかるともいわれている。
だから、だるくて当然なのだ。
こんな日の過ごし方として、私が心がけていること。
✔ 水分はこまめに。喉が渇いてからでは遅い。気づいたときに一口飲む。
✔ 無理に動かない。涼しい朝のうちに済ませて、暑い時間帯はゆっくりする。
✔ よく眠る。体が一番回復するのは、やっぱり睡眠。
窓の外の山は、今日も青々としている。
暑くても、緑はきれいだな、と思いながら。
今日は早めに休もうと思う。
りん
ブログを始めて、他の方の記事を読むようになった。
みなさん、本当にすごい。
知識が深くて、探究心があって、自分の言葉でしっかり伝えている。読むたびに「こんな視点があったのか」と、新しい世界を見せてもらう気がする。
尊敬、というより、憧れに近い。
正直なところ、最初は少しだけ気後れした。
私の記事なんて、日常のことをつらつら書いているだけ。深みも、専門知識もない。
でも、ふと思い直した。
比べても仕方ない、と。
みなさんの記事は、私にとって教科書だ。
読むたびに、少しずつ知識が増えていく。視野が広がっていく。
それでいい。
焦らなくていい。
私は私のペースで、ゆっくりと成長していけばいい。
今日も水をやって、空を見上げて、それくらいでちょうどいい。
そんな感じで、このブログも続けていこうと思っている。
りん
娘が真空パックを送ってくれた。
遊びに行ったときは持ち帰り、しばらく行けないときは送ってくれる。いつのまにか、そんな習慣ができていた。
クログチ、タチウオ、タコ、マダイ。
どれも日付と名前が丁寧に書いてある。マダイには「3日熟成」とまで。
魚だけじゃなく、トマトチキン、アヒージョにハンバーグまで。
忙しい日にそのまま温めるだけで食べられるように、と考えてくれたのだろう。
娘も仕事をしながら、忙しい毎日を送っている。
その合間に、こうして母のことを思って準備してくれる。
嬉しい。本当に嬉しい。
でも同時に、申し訳ないな、とも思う。
この「嬉しいような、申し訳ないような」気持ちは、子どもを持つ親なら誰でもわかってもらえるんじゃないかな。
真空パックはコンパクトで冷凍庫に立てて収納できるから取り出しやすい。日持ちもいい。実用的なのはわかってる。
でも私にとっては、それ以上のものが詰まっている気がして。
今日の夕食は、何を解凍しようかな。
いつも、ありがとう。
りん
今朝、ベランダをのぞいたら、ちいさな命がいくつか生まれていた。
トマト、ピーマン、きゅうり。
それぞれに、小さな小さな赤ちゃんがついていた。
🍅 トマトはあの黄色い花の下に、緑のまるい実が。
🫑 ピーマンは白い小さな花の後ろに、ちょこんと。
🥒 きゅうりは産毛がふわふわついた、みどり色の赤ちゃんが。
かわいくて、しばらくその場を離れられなかった。
ただ、トマトをよく見ると、花が咲いたはずのところに茎だけ残っているところが何か所かある。
心配になって調べてみたら、どうやら受粉がうまくいかなかった場合に起こることらしい。
ミニトマトにはよくあることだそうで、少し安心した。
下についている実はしっかり育っているから、このまま見守ることにする。
植物って、こちらが気を揉んでいても、ちゃんと自分のペースで育っていく。
過保護な私をよそに、今日も静かに大きくなっている。
りん
道の駅で何か売ってみたい、とずっと思っていた。
でも手作り品は売れにくくなっているという話を聞いて、断念。
農作物も花もない。
お弁当は設備も資格も足りない。
そこで思いついたのが、ステッカーだった。
小さいから場所を取らない。設備もいらない。
もしかしたらどこかに置いてもらえるかもしれない。
売れなかったとしても、何かのおまけに付けてもらえたらそれでもいい。
そのくらいの気持ちで、まず作ってみることにした。
ステッカーを作ろうと思い立ったのはいいけれど、まずデザインで悩んだ。
シンプルにするか、繊細にするか、ポップにするか、シックにするか。 テーマは何にするか。
頭の中でぐるぐるしながら、3日間パソコンと睨めっこした。
置いてもらいたいのは、島の道の駅。
だったら、その島にちなんだものがいい。
みかんの名産地で、釣り人も多い。 自然と、みかんと魚、というテーマが浮かんだ。
色はどうしよう。
ステッカーだから、パキッとした色の方がいいのかな。素人考えだけれど、なんとなくそう思った。
考えれば考えるほど、まとまらない。
結局、悩んでいても仕方ない。
まず1つ作ってみよう、と思った。
完璧じゃなくていい。やってみてから考えよう。
これ、私の口癖かもしれない。
丁寧じゃないけど、丁寧な暮らし、そのままだな、と笑った。
りん
