ネジを締める
腕の動かし方で、まるで上半身の主要なネジを
締めてくれているように感じる動きがある。
これがとても好きで
キュッキュッと身体が心地良く締められていく。
ネジが締まると、上（縦）への広がりが増す。
身体の縦の空間が広がる。
締まり（止まる力）の意識から、生まれる広がり。
背中から腕がとても快適。
首まで軽くて心地いい
身体が硬くても、
運動が苦手でも、
身体を整える動きはできる。
自分の身体を通して、
心地良さやリラックスを感じる事はできる。
自分の望む心地良さや幸せの感覚は、
自分の中にちゃんとあるから
ヨガの後、スッキリするのは、
偏りの少ない純粋な性質を、自分で引き出せるから。
純粋な自分を覆っていた考えが止まっていくから
何に意識を向けるかで、
その後に受け取るものが変化していく。
心と身体に健康をもたらすもの、
元気で魅力的な日々を送るエネルギーとなるもの。
そこに意識を向けて、
丁寧に集中して身体を動かしていく。
自分を整える時間
ヨガが、日々を快適に過ごす
あなたの日常の力になりますように
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【ヨガグループレッスン】体験料金 1,000円
・火曜19:30〜
・水曜10時〜／19:20〜
【プライベートヨガ/パーソナルトレーニング】
体験料金 4,500円
【オラクルカードリーディング】
1時間4000円
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