初めまして
宮崎県都城市
少人数制ヨガスタジオAzul
の
さゆりです
ヨガスタジオAzulでは「日常を美しく快適に」をコンセプトに
少人数制のヨガグループレッスン（最大8名）と
パーソナルヨガを行っています🧘♀️
初回体験料金 1,000円
【ヨ ガ】
基本のヨガの動きをベースに、
トレーニング系の動きも組み合わせています。
スピードを使ったり、動く幅を大きくしたりと、
連動した動きなども多く取り入れ、
季節に合わせて、体に必要な動き行なっています。
ハタヨガとフローヨガを組み合わせた内容です。
オールレベルの人が対象です。
ヨガをした事ない方も、難しい動きはありませんので、
楽しく身体を動かせます♪
安心してご参加くださいね。
【パーソナルヨガ】
マンツーマンで、あなたの体に必要な動きを行うヨガです。
身体の仕組みや、正しい動き方、
身体の痛みの改善など目的に合わせて、
自分に必要な動きを知りたい方におすすめです。
深いリラックス感が訪れます🌿
【瞑想クラス 】
座学で、ヨガの教え/人生に役立つ価値観を学び、
瞑想を行います🧘♀️
今まで苦しく思っていた過去の出来事が、
考えが整い少しずつ軽くなっていくかもしれません🪴
このクラスは不定期開催です。
どなたでもご参加いただけます。
【コンディショニングヨガ】🔰
身体をほぐし整え、身体の土台となる力をつけていく優しいヨガクラスです。
丁寧な動きの中に、身体に必要な動きがしっかりと盛り込まれています！
健康促進、運動不足解消にも最適なクラスです♡
ヨガが初めての方や、運動不足の方も参加しやすいクラスとなっています。
※現在、休止中
🌞🧘♀️🌚
ヨガの時間は、身体も心もエネルギーも整え、
健康へと導くものです。
身体が硬い方、運動不足で不安な方も、
ポーズができるか心配しなくて大丈夫です🙆♀️
安心してご参加くださいね☺️
ぜひ一度お気軽に体験にいらしてください♪
お会いできるのを楽しみにしています🙏
【プロフィール】
富高さゆり
ヨガインストラクター/パーソナルトレーナー
2006年生きづらさを感じていたOL時代にヨガに出会う。肩コリや慢性的な首の違和感が改善し、何より心が軽くなりヨガの素晴らしさを体感。
2013年「日常を美しく快適に」をコンセプトにヨガスタジオAzulを主宰。
少人数制ヨガグループレッスンとパーソナルトレーニングを行っている。
ヨガの教えであるヴェーダーンタを学びながら、心の豊かさやストレス軽減に繋がる瞑想クラスやヨガ哲学クラスを開催。
そのほかに、法人さまの健康促進クラスや、都城市内のスポーツクラブ、公民館にてヨガのクラスを担当している。
日々を健やかに過ごせるよう、心と身体をスッキリと整える時間を提供している。
▫️🔹▫️Azul🌙体験レッスン▫️🔹▫️.
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【ヨガグループレッスン】体験料金 1,000円
・火曜19:30〜
・水曜10時〜／19:20〜
（木曜19:30〜 コンディショニングヨガ）お休み中
【プライベートヨガ/パーソナルトレーニング】
体験料金 4,500円
✴︎ご希望の日時をお知らせください。
【オラクルカードリーディング】
1時間4000円
✴︎ご希望の日時をお知らせください。
