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SHAPE!

痩せた、ではなく、引き締まった身体をつくるために…
細い、ではなくメリハリのある魅力的な身体をつくるために♡


トレーニング、はじめませんか?ʕ•̫͡•ʔ
トレーニング日記みたい♡

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代官山にあるクロスフィットに体験いってきましたʔ•̫͡•ʕ


サーキットトレーニング!


ケトルベル振り回したり…


横浜にあるリアルフィットも以前体験してきましたが、


内容は同じようなかんじ੯ूᵕ̤ू U॒॒॒॒॒୭


でも雰囲気はちがいますね✩

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入り口にはプロテインバーみたいなカウンターが♡


とてもオシャレでした♡


外人さんばっかりでとてもインターナショナルʕु•̫͡•ʔु ✧


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帰りに貰っちゃいました♡


かなりおいしくておすすめです!


プロテイン20gはいってます♡