睡眠と体調

先日の怪我からトレーニングはお休み…

はしてませんがʕ•̫͡•ʔ

右手が使えないというのは本当に不便です…

お箸もペンもまともに持てなくて…

字を書くのに一苦労（笑）

食事はフォークで🍴なんとかʕ•̫͡•ʔ

トレーニングは握ることが難しいので、

脚、肩、三頭はなんとかプレスダウンならできました^ ^

でもそろそろ背中とか胸のトレーニングしたいですね…

腫れも最初よりはひいてきたけど、まだまだ完治には時間がかかりそうです>_<