今日はスタジオレッスン食べ比べ^^笑
adidasさんが提供する
TRY POWER powered by adidas
と、
BFSさんの
GROUP POWER
に参加♪
両方ともバーベルを使った全身の筋力トレーニングを音楽に合わせて行っていくスタジオプログラム♡
私の大好物です^^
音楽に合わせてってとこがいいんですよね。
洋楽のヒット曲を使っているのでテンションもあがります♡
バーベルの重さを調節すれば、初心者もトレーニングに慣れた上級者も楽しめます^^
みなさんの通っているクラブにもあれば是非参加してください☆