蕎麦食べて、『凪のお暇』読んで、やはり絵が好きじゃないなあと思いながら寝た。

やはり風邪気味。6時5分起床。
クーラーを消して、窓を開ける。
洗濯機をかけ、簡単に掃除。
洗濯物をたたむ。
合間に水を飲む。

弁当はきのうとほぼ同じサラダ。
たんぱく質として、ホタテ缶をマヨネーズで和えたのをのせた。
それとみかん。

窓を閉めて、クーラー再開。

昨夜は、湯船に浸かって寝ようとして力尽きた。
ので、ぬるま湯が張ってあったから、それにドボンする。
水風呂よりあたりがやわらかくて、気持ちよい。
またやろうと思う。

金魚にごはん。
洗濯物を干し、着ようとしていたカーディガンが見つからないから、服を変更。
あわてて家を出る。

風邪を治したいなあ。

部署で大流行、つーか、わたし以外みんな風邪。
ついにわたしにも、きました。

ごま油で炒めたネギたっぷりの豚肉入りつけ汁のお蕎麦を夕飯とし、寝る!

いやいや6時起床。
疲れが抜けてないな…。

金魚にごはん。
ラジオをつけ、洗い物をする。
漢方薬を飲む。
お弁当用にピーマンと茄子を酒と粉末ダシでレンチン。
きのうの残りのキャベツときゅうりとバジルとざっくりまぜて、タッパーに。
ツナ缶、おかかをのせて簡単サラダ完成。
ポン酢で食べる予定です。

お湯を沸かす。
考え事をしながらシャワー。
お茶はデトックス系のハーブティーと緑茶。
朝ごはんは野菜スープとツナマヨトースト。
野菜スープはこれで終わり。

身支度をして家を出る。