今日の早起き

体調悪く午後半休。
静養していたら良くなってきたが、喉が変。

6時起床。
うだうだしながら漢方薬を飲む。
お水ごくごく。
ゴミを出し、朝ごはんの準備。
夏野菜のつけ汁に飽きることなし。 
今日は蕎麦にしよう。
フジファブリックを聞きながら支度する。

たんぱく質も取らないと。
鶏そぼろを乗っけながら食す。
金魚にもご飯を食べさせる。

デザートは桃。
濃いめの緑茶と一緒に。
録画していた料理番組を見る。

洗濯機のスイッチをいれる。
洗剤を買わなくては。

食器を洗い、洗濯物をたたんで干して。
シャワー。

荷物をまとめて家を出る。
今日はがんばろう。

今日の早起き

午後体調を崩し会社を早退。
帰宅後は寝ていた。
水分補給以外はぶっ通し。

5時に目が覚める。
寝ている部屋から出て、漢方薬を飲みながらぼんやり考える。
今日は会社を休めない。
 
缶詰のスープを温める。
牛乳で薄めたり、香りづけにウィスキーを入れたり調整しても美味しくならなくて悲しい。
食パンをかじる。

熱は高くないが、胃がキリキリしてだるい。


シャワーを浴び、胃腸薬を飲む。
着替えて外に出る。

休めれば良かった…。

今日の早起き

5時には起床。
5時10分布団から出る。

ラジオをつける。
漢方薬を飲み、冷蔵庫の整理をする。
料理開始。
温野菜サラダとそぼろ、夏野菜のつけ汁を仕込む。
昨日食べなかったみかんをもぐもぐ。

筋肉体操をし、シャワー。
お湯を沸かし、PMS対策のハーブティーをいれる。
金魚にごはん。
飼い主は、そうめんがごはん。
元気だけど気持ちが上がらないので、朝ごはん多め。
夜は米が食べたいな、と思いながら家を出たらふらついた。
気をつけよう。