今更ながら、素直になりたいと思っています。
心理士さんに幼少期からの親の考え方などに影響されているのでしょうが、今は、自分の気持ちに寄り添っていいのではないですか？極端ですが、犯罪行為以外はなんでもありくらいの感覚で過ごされてみてはいかがですか、とアドバイスされたことがあります。
確かに、物心がついたころには、親や周囲の顔色をうかがいながら生きてきました。
泣きたい時に泣き、怒りたい時に怒る、言いたいことを言うなど、全部蓋をしていました。
犯罪行為以外はなんでもありは、確かに極端ですが、素の自分でいられたら、少し、楽に生きられるのかなと感じています。
事件をおこしてから約４ヶ月になろうとしてます。
4月以降、一度も会社に行っていません。産業医の先生が部長に症状は急に変わるものではないからと指摘したそうで、それから行っていませんでした。
産業医の先生を受診する時には、数日前に何日に受診する予定ですと連絡すると、今回は事務所に寄らなくていいです、と返信がくる状態でした。
ところが、急に○日か◎日に打ち合わせをしたいのですが、日程確認して下さいとのメールが
飛び込んできました。
ついに来たか、解雇の話だろうな…と思っています。
とりあえず、午後で日程調整すると、万が一パニック状態等になっても、その後の対応ができないので、午前中にして、なにかあっても病院に駆け込めるようにしておきました。
過呼吸になったことを産業医には話さなかっただけに心配です。
昨日、今日と２日続けて過呼吸になりました。過呼吸そのものは、多分昨日が始めての症状だと思います。身体まで硬直して、動けなくなっていました。
昨日は、病院の門前薬局に処方箋を渡してから待っている時に。
今日は、カウンセリング後の会計待ち中に。
両方とも幸いにも、院内、病院の目の前だったので、すぐに対処していただけました。
なんとなく、原因は分かっているんです。多分。
私の無意識下で、職場と産業医がしっかり関連つけられていて、職場に寄らなくてよいと分かっていても、ストレスと緊張があり、それが身体症状として出てしまったと思うのです。
昨日は、薬をもらった後に産業医が在籍している病院の受診でしたし。
今日はカウンセリングで、昨日のことを話した後だったので…。
さすがに、2日連続だったので、看護師さんに「こういう時の対処方法を、覚えていきましょう。」と言われてしまいました。
寛解期を目指して考え方の癖等を修正しようとしているだけに、ここにきて、あらわれた症状に自分自身、ビックリしてしまう出来事でした。
看護師さんに連日、迷惑をかけてしまい、お手間を取らせてしまい、申し訳ありません。自分自身のコントロールがきかないんです。と、謝ったら、コントロールできてたら、そもそも、病院に来てな いから、気にしないでと言っていただき、安堵しました。
まだまだ、病院通いは続きそうです。気長に付き合うしかないと思うしかありません。
