(火)のブログあげて〜
また少し仮眠😪💤したり
作業所！復帰する！って決めたのに
ダラダラ睡魔と闘う💪😤
(火)10時 ようやく身支度完了！
約１か月ぶりやから緊張気味😥
でも久しぶりの内職作業の内容や
賄い昼食！何かな？なんて🤔
楽しみな自分も居た！
(火)時短通所やし
(水)固定休やしね！
頑張ろう💪😃👍
(火)送迎時間の１０分前に出発！
３分待っただけで送迎車が到着！
乗込出発！
(火)11時前には作業所に到着！
工賃を受取 受給者証を渡して
作業１５分位した所で
賄い昼食の時間に
カフェのＡセットでした。
満足
息子が付き合ってくれて気分転換しようと買い物に出たけど 単に月初めで必要な物を買って帰宅！
惣菜お好み焼き 美味しかった😋
でも久しぶりの作業所通所 買い物
で疲れたか？！頭痛と倦怠感😵
先ずロキソプロフェン飲みました。
クラクラ😵💫💫しながら薬の準備して
防風通聖散 五苓散 エチゾラム
心療内科の薬 整形外科の薬
黒酢すっぽんを飲みました。
(火)18時
息子『そういう時は食べろ！作ったる』って 香薫ウィンナーとろけるチーズ
オールフリーノンアルコールビール🍺
用意してくれたよ！
美味しかった
息子 夕飯 適当に作って食べてたよ！
有り難い🙏💞
息子 心療内科の薬を飲みました。
(火)19時50分まで バレーボール観て
(火)うたコン
筒美京平さん特集！
昭和平成歌謡を聴けて満足😍💞
(火)21時41分
眠剤その他の薬を飲みました。
横になる😵🥱
(火)22時44分 私の悪い癖！
色々 考えて寝れない😮💨💨
(火)23時45分？！😪💤💤💤
(水)7時アラームで目覚めました。
(水)今朝の天気予報 １８．８℃
晴れ☀時々曇り☁
降水確率１０％→０％
予想最高気温２８℃の予報！
(水) 洗濯機セットしました！
今朝も快便💩スッキリ
体重測定 ８５．１ｋｇ
前回 ８６．１ｋｇ
１ｋｇ減量 良かった
(水)今朝の朝食 ハムチーズトースト
美味しかった満足
心療内科の薬 整形外科の薬
黒酢すっぽん マルチビタミン
を飲みました。
(水)ニャンズ
朝〜元気！
チャオちゅーる餌タイム
ショウ押入へ
メイフリータイム🐾🐾突入したよ！
(水)8時20分頃
洗濯場に洗濯物を干したよ💦
千切りキャベツごまドレッシング和え
美味しかった
(水)8時53分 むっちゃ眠たい🥱
仮眠しよ😪💤💤
(水)9時50分 起きたよ！
(水)10時17分 整形外科通院！
珍しく待ちました。
２０分位、待って診察室へ
右膝半月板損傷と診断受けてから
２ヶ月経過してますが自然治癒を選んだ為、違和感と階段が辛いと言うと
医師『階段昇降は止めて、やはり減量が１番てすね！プールトレーニングするとか！』
聞き流しました！また言うた！って
以前もプールがあるようなジムに通う余裕は無いし、ウチの中が階段やと伝えたのでね😡
確かに減量は頑張らないとやけどさ！
両膝ヒアルロン酸注射💉
両膝痛み止め注射💉して貰い、
内服薬と外用薬を共に、ひと月分ずつ出して貰えるように調整して貰った。
院内薬局やので受取 帰路に
ファミマに寄りました。
抹茶クリームとあんこのサンドイッチ コーヒーフレッシュ買って
(水)10時50分頃 帰宅
抹茶クリームとあんこのサンドイッチ
むっちゃ美味しかった
満足
(水)11時半 睡魔が凄い🥱
仮眠😪💤
(水)昼前の天気予報 ２４．２℃
概ね晴れ☀
降水確率０％→０％
予想最高気温２８℃の予報！
そんな(火)〜(水)12時18分迄の出来事！
息子 😪💤💤💤
ニャンズフリータイムから戻り それぞれ💤💤💤
私 とにかく眠い🥱
もう一眠りするかな？！🤔
どんどん良くなる🍀
信じて🍀
この事はきっと良い事に変わる🍀
豊かで幸せになる事を自分に許可します🍀
やっぱり私は運が良い🍀
お金の神様ありがとうございます🍀🙏
今日もありがとう🍀🙏🥰💞
