野菜の力

今夜は野菜たっぷりチャンポンとスムージー

全身の浮腫がひどくて仕事中もふくらはぎや足裏の痛みに悩まされ、少しでも改善できるように

スムージーはキャベツ、ブロッコリー、キウイ、豆乳、ヨーグルトで作りました

ミキサーを買った時はスムージーにハマってよく飲んでましたが疲れが溜まりにくかった気がしたので効果が出るのを期待してます

運動とかした方がいいんだけど眠気が勝っちゃうんだよなー

歩かないとなー