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先週の話。
仕事帰りの旦那（車運転中）が
２日連続で交通事故を目撃したんです
最初に見た事故は
【バイク】と【車】
駐車場から道路に出ようとした車と
道路を直進してきたバイクの事故
その翌日に見たのは
【自転車】と【車】
前方の信号に気を取られた車が
その信号の手前の横断歩道を
渡っていた自転車にぶつかった
（横断歩道に信号はナシ）
２つの事故とも
その瞬間を目撃したらしく
ショックを受けていました
旦那自身、
運転は気を付けなきゃな！
と改めて思ったそうです
コロナの影響で
思うように生活も出来ず
ストレスも溜まってますよね
私自身も
注意力が散漫になってて
包丁で指を切ったりしてます
自分のストレスの溜まり具合が
目に見えたらいいのにね
・・・・
はい！
突然ですが
超簡単なストレス解消法！
をご紹介します
それは・・・
楽しくなくても
口角を上げてみる♪
そうすると
幸せ物質と呼ばれている
セロトニンが分泌されます
このセロトニンが増えると
心身ともにリラックスし、
逆に減ってしまうと
ストレスに弱くなるそうです
ちなみに私は
トイレの時などに
目を閉じて
口角を上げながら
深呼吸してます
トイレって
１人になれて
ボーッと出来るし
なかなかイイ感じです
私自身
コロナも怖いですが
自分の精神状態も気を付けないと
また外出不可能なんて事には
絶対になりたくないのでね
・・・・・・・・
楽しくなくても口角を上げてみる
それを旦那の前でやると・・・
旦那：なんで笑ってるの？
私：旦那と一緒にいられるのが幸せで
旦那：は？
私：本当だよ♪
旦那：そ、そうか？
今夜は俺のおごりでピザでも取るか
・・・何て事になる、
かもしれません・・・
コロナの影響で外出自粛！
どうせなら家にいながら
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ブログを読んでくれて、ありがとうございました