基本、木曜日はパーソナルトレーナーの日ではないんですが~パーソナルトレーナーの予定を入れたり、入れなかったり~


本来はビーチバレーの練習日


前年度、優勝出来なかったので~今年は引退しよーとか言ってたペアの女性が、なんでか奮起してしまい…道連れですショック!



ぁぃゃー(´・ω・)



今年優勝したら引退しようねって言ったんですが…お祭り女の『わかった』は『わかってない』と解釈してます。



和歌山の大会…今年で最後になるんかなー…



で、今日練習日だったんでビーチへ。なにもこんな暑い日にやらんでも…



まー例に漏れず…日焼け止めたっぷり塗ったにも関わらず焦げたわけで




そのままパーソナルトレーナーのお仕事。7ケ国語を操るハーフの方。初めは日本語、気合い入ると英語、瀕死になるとポルトガル語


サッパリ何言ってんだかわかんねー。


英語はわかるんだけどなー

フランス語も日常ならわかるんだけどなー




何故ポルトガル語なんだろ
(´-ω-)?





ただ、陽気な人で嫌いじゃない。ポジティブだしね。やってて爽快ですよ~




ただ、来月から二ヶ月長期出張にいくとの事で凹んでました。
(´・ω・)?なぜ?

国籍は日本ではないんですけどね~彼女が日本にいて、離れるのが寂しいの?って聞いたら












軍曹のシゴキが受けれないから(゚Д゚)クワッ!!












馬鹿(笑)












と、いうよりドMが(笑)












ま~そんなこんなで楽しい仕事でした。






ジムに行ったら珍しくT君が早くから来てましたので~一緒にモスラになってました。加圧してるんで、こちらもキツイ~…








肩のラインを綺麗にする通称モスラ(命名KEISUKE)









かなーりキツイんすよ。









ふよふよ~ふよふよ~ふよふよ~ふよふよ~ふよふよ~あんぎゃー(´・ω・)






てふてふではない。







短時間で効かせたまんまT君とUインストラクターのRPBエッセンスへ。




捩り~ねじり~捩り~ねじり~捩り~ねじり~捩り~ねじり~



U先生…黒ショック!って会員さんに言われてましたね。で、そのU先生にマイクで黒ショック!と俺が言われ…



まだまだ黒ネタ使えるんねー
(´・ω・)




などと…(笑)





みんなの周りを動きながらポイントを説明していくUインストラクター。





自分の前に来て~指導してもらえると思ったら






『ばっちりです』
(´・ω・)…一言?












指導は?ポイントは?











こんなんでいいの?











黒いから?












謎のまま終わり~









そのままT君とUインストラクターのズンバの列へ。








フリーウェイト終わりエアロに参戦する、まー君がお色直しを終えて話にきてくれました~



パンツ破けの話で…みんな気をつけてねーと。

(´・ω・)












ワシ…毎回ノーパンなんだけど…








『具が出たらアウトだよね~♪』












具って(笑)











ズボンが破けるのは…なにがなんでも阻止しなきゃだな…







の、前にノーパンやめろよって言われそうショック!いやーなんか締め付けが嫌いな子なんでね。











ズンバ。












なんか、やる毎に腰がクネクネしていくような…





踊りを覚えるのがダメなんで、とっつきにくいんだけどなー











終わって風呂のサウナで瀕死になってる、まー君(笑)




たぶん…やられたんだろーなー…今日代行だったし。あの黄金の『カウントのないキュー出し』


俺ダメなんだよね~バタバタさせられるの…




自分だけがわかってるキュー出しはダメ。だから出ない。急ブレーキかけなきゃならんから体力奪われるしなー。予想通りかな?





風呂から出たまー君まだグッタリ系の顔してたでな(笑)



出ないものには理由があるんす(笑)




木曜日、U先生のズンバとエアロを入れ替えてもらいたいんだけどなー…




ちなみに加圧フリーウェイトのため、現在エヴァンゲリヲンばりに腕がダラーンとしてます。


加圧イイネ(´・ω・)
Eclipse =KEISUKE=-STIL0283.jpg
今、1番購入したいなーと思うデザインはこれ。


爽やかなスカイブルーが特徴ですね~ストラップで締め付けも出来そうです



Eclipse =KEISUKE=-STIL0284.jpg
次がこれ。赤が最近のマイブームなんで~


赤イイネ(´・ω・)


思いきって黒?と思ったけど、案外肌が白い人じゃないと似合わないのに気がついた。


褐色肌にはやはり清潔な白かなーとね
(((`-ω-)ウンウン

基本靴下は白しかはかないんで黒い靴が変ってのはありますがね。



1番は短パンに黒が合わない。ハーフなら合うのにね~…



さてさて…少し考えてから決めないと『はかない靴』になりかねない。もうちょい考えよう~
ジムにて、見た目が変わったとこがあります~


■髭

休み限定ではありますが、昨日は髭ボーボーでした。すれ違う方が2度見するくらいでしたねー

やはりいつも髭がない奴が髭生やすと気になるもんですかね?

気がつかなかった方は、たぶん自分黒いんで髭が目立たなかったんすねー


■加圧バンド

買うと5~6000円しますが~両腕で300円で出来てしまうんすよね。ただ、知識がないと危険ですよ~。講習は受けてるし、専門知識もあるんで使ってるだけです。

手縫いってのが渋いでしょ


■立ち位置


エアロビクスで、普段は前の方にいますが~昨日は後方へ。

初めて知りましたが…すんげーテンポ音痴って多いんですね~…音聞いてないの?ってくらいの方が半分以上いるのはビビッた。どんどん早回しになっていく~。本人は合ってると思ってるとの事。


ある意味特技だよね。



今朝、髭を剃りました~次回の髭ボーボーはいつかな(笑)
Eclipse =KEISUKE=-DVC00040.jpg


昨日CMでやってたマックのチキン。

(-公-`;)ぅ~ん
微妙(笑)


Eclipse =KEISUKE=-DVC00041.jpg

微妙に強い格ゲー



(-公-`;)ぅ~ん
微妙(笑)


とは、いえ(´・ω・)







26連勝までしました。50円でそこまで遊べたらラッキー






Eclipse =KEISUKE=-DVC00043.jpg


ナニコレ珍百景

なんだこの毛むくじゃらな足…あんま力入れてないんすけどねー…


ゴツイ
黒い
汚い


早く痩せないかなー


ちなみにストレッチ中の撮影なんで~足を上げた状態ですニコニコ


アンクレットは自分で作ってます。足首太いんで…既製品のアンクレットだと柄じゃない、たんなる紐部分がかなり出てしまうんでジャストサイズ用に編むようになったんす。



今日は、コメダ珈琲でモーニング中からの更新でした☆
Eclipse =KEISUKE=-DVC00039.jpg
エアロビクス用に新しい靴を!と、考えてます。

今のも使えるんですが…汗かくと…構造的に足の平から汗が出てしまうんすよね。で、乾かないままの靴だと滑る。


出るクラスを考えて1本やめたりってのもしてます。


今日もレッド先生が代行だったんで出てきました。


珍しくM嬢が後ろにきてましたよー(笑)


今日はレッド先生も案外適当だったのか、ハッキリ動きを見せません。ある程度は自分でなんとかしろー!な感じ。



ジャック→フロントクロス→フロントキックに腕がついたら…もーモタモタ。最後はできるようになったけどね~…ちなみにM嬢はひっちゃかめっちゃかになったようで苦笑いしてました(笑)


あれ、自分で手一杯だったけど、みんか出来てたんだろうか?かなりカウントが難しいと思うんだけどねー

目の前の方…間違え過ぎるんで…つられそうになるのを必死で修正してましたショック!

そんな間違えるなら…そんな前にいかないでくれーショック!

いつもは月曜ジムいかないんですが(好きなプログラムがないんです)今日は気分転換出来ましたよー


ダンスに走らないエアロビクスなら毎日出たいんだけどなー。


なんにしても疲れを癒すにはよかったです♪
ペタ、ペタ返しできておりません~すんませんショック!

電源確保したらバシバシ踏み散らかせてもらいます←


と、いうわけで~


イベント出演しちゃいましたニコニコもうしない!と決めてたんだけどなー。


ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→うぇ…

ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→ウォッカ→うぇ…


ビールは350をいったい何本飲んだんだろう?片手で上からバシーンとペチャンコに潰した缶が山になってました~


しかし、吐かない(゚Д゚)クワッ!!




『(゚Д゚)クワッ!!』っていう程凄くもないけど…




熱気が凄くて、熱狂してしまい~ビール、ウォッカを水のように飲んでたとの事ショック!



一緒に居た方が…あまりにも素敵だったので、やけ酒に近い(笑)


途中、かなり止められてたようだが…酔っ払ったハイパーKEISUKEは無敵です。



無敵というよりアホです。



無理矢理始発の新幹線に乗り込み~後ろ髪をグワシッ!と引っ張られながら~現在都内(は?)



仕事でーす(´・ω・)




ゲロ吐きそうなのを我慢して~仕事でーす
(((`-ω-)ウンウン



ごめんよ…お客様(笑)



相当酒臭いよね…でも、仕事でーす(´・ω・)




そういや、後ろ髪引かれたまんまなんで、後ろ髪がとんでもない長さッスねショック!




切れてないんかい(゚Д゚)クワッ!!




そんな昼下がりです。



で、地元戻って
仕事でーす(´・ω・)





は?






お盆休みは?












ない(*´艸`)クスクス












笑い事じゃねーな。











でも、ない(*´艸`)クスクス












あー…約束してた方々と会えなくて残念~。次は休みで来ます~
とーっても大事な方が、どうしてもという事なんで飛び入り参加してきます


一言




脱げ(゚Д゚)クワッ!!




だけ(笑)あーはいはい。




魅惑のダンスで観客魅了してきます~(・∀・)ノ












ちなみに『Z』ッス。
あー振り付け覚えて~衣装引っ張り出さなきゃだな。



楽しみや(・∀・)ノ
水曜日は…レッド先生のエアロだけ出てます~筋トレあんましない日。

世間はお盆休みだからでしょーか?いつも居る方達がいないので、なんかやたらガラガラなイメージ


最近なんですが、レッド先生の口からインストラクターという言葉がよく出てきます。



パーソナルトレーナーとは知ってるみたいなんすけどね~それ以上は喋ってないんす。



が、最近やたらといいますか、個人攻撃の『的(まと)』になってるような気がしますショック!



女性的な動きは少ないものの、女性でないと難しいジャンプ系の細かい動きが入る時に



『ほれ!しっかり振る!』『ブレるな』等…細かに注意されます(笑)なんなんだー?



なんとなくテクニカルになってきました。



マンボ、Vをよく崩して使うようになってきた事


どこからでも回転をいれてくる



途中『ハイインパクト50だよね?』と口から出ましたが



レッド先生的にはハイインパクト50だからもっと難しくしていいんだよね?の意味で言ったと思うけど、数名しかついていってないんすけど(笑)


自分的には『ハイインパクト50だよね?』と、いわれたら『そうですね、ここらが限界ちゃいますか?』と答えてあげたい(笑)



とはいえ。


レッド先生は中間キュー出しを一切しなくなります。会員に任せるというか、脳ミソ使わせるんすね。



これ案外重要で



エアロビクスは有酸素運動です。息をとめて集中してやってる人ほど忘れます。それを見るんだと自分は判断してますが




今日は完全に自分1人が長~い事くるくる回ってましたショック!



なんでみんな息してないんだよショック!





続くエアロマニア




もっとガラガラに近いショック!




が、動きはいつもより激しい。



今日、通算どれくらい1人でくるくるしてたんだろ?レッド先生もニヤニヤしながらこちら見てるし~


ま、そのせいではないんだろうけど



腕立てになるわけで~。



跳ねる技連発したんで…かなりふくらはぎ死んでます。しかもかなり人より長く動いてたので、尚更ショック!



今週はこれくらいしか出れないや。



早いとこ次の代行整理しとかなきゃだな。



内容的には面白いエアロビクスだったけど、1人deくるくるは辛い
なんの事はない…新幹線は『睡眠が取れる時間』なんで…有効に爆睡しちゃってます。


で?白目剥いて寝てるんです。早い話、KEISUKEはキモカワな顔だとの事。


白目剥いてたら、そっと白目に息吹き掛けて乾燥させてみそ
(´・ω・)





間違いなく、暴れるから
(((`-ω-)ウンウン












で、気になる事を書いておこう。





チャームポイント




皆さんのチャームポイントはどこですか?KEISUKEは『あるんだか、無いのかわからない首(もどき)』






フリーウェイトしてたり、スポーツしたりしてるのに…








やたら綺麗な手








です。見た事ないだろうけど(笑)KEISUKEの手は注意して見ないと発見出来ません。


イメージで『ごつい手』とか認識してませんか?男性手タレもどきのように指が長く綺麗なんすよ
(´・ω・)知ってた?






が!チャームポイントって自分が思ってるとこは誰も見ていない罠が多発!





KEISUKEが人に言われて1番多いのが


ごつい足




もぉーなんでこんなゴツイんでしょーか?見るのも嫌なんすが、トレーニーやビルダーさんからすると『交換出来るならしたい!』とか言われます。



ウエストでズボン購入出来ないんだぞ
(´・ω・)



最近、必死こいて足痩せしてると止められます
(´-ω-)



チャームポイントは足らしいのです。どこがどーいいのかわからんけどね。




わからんもんです。





足痩せ禁止まで言われる始末…






皆さんが思ってる自分のチャームポイント、周りから思われてるチャームポイント…



一緒ですか?
8月6日

Eclipse =KEISUKE=-DVC00007.jpg
京都タワー。毎度通り過ぎてしまってるのでパチリカメラ

今回は京都でお仕事です。毎度思いますが…だんだん仕事の範囲が拡大してるような…ま、いいんだけどね。

某ジムにてパーソナルトレーナー開始。飲み込みがいい人なんで…案外楽です。

さてさて…パーソナルトレーナー時はアンダーアーマーを来ています。これはそれを知ってる方々よりいつも頂いてしまってるアンダーアーマー。


Eclipse =KEISUKE=-DVC00010.jpg

これ、まー君とかぶってるので自分のジムでは着れないやつ(笑)本日、御役目を終えるアンダーアーマー。かぶったら着ない!これ鉄則です(笑)


アンダーアーマーは補正下着ですので、本来これだけでトレーニングはしないのですけどね。パーソナルトレーナー時は筋肉の動き、効いてる箇所を指し示すために着用してます。裸になる訳にもいかないので。


パーソナルトレーナー終わってからは今日は…大事な方と京都観光

劇団四季のオペラ座の怪人が今月で千秋楽である事、友達の出演者から再三に渡り見に来るようチケット渡されてた事。

劇団四季は何度見ても毎回凄いと思いますね。見せる事に長けた演出は凄い。


主役級がわんさか居る強味ですかね。


得に凄いと思うのが男性陣のテノール。ファントムの歌声は神でした。友達のテノールも最高に張りがあり心に響きます。

Eclipse =KEISUKE=-DVC00017.jpg

これで見納めかー


グイグイ引き込まれ堪能しましたニコニコ


その後、楽屋に招待されメイクしたまんまの出演者と写真撮影~♪劇団四季は著作権に厳しいので出せませんが、楽しい会話皆様ありがとうございました。


ファントムの仮面までつけさせてもらっちゃいました~ニコニコ



夕方はそのまま京都の料亭~。



8月7日


アウトレットへお買い物~。いつも頂いてしまってるので、たまには自分でアンダーアーマーを購入~

これが似合う!
いやいやこっち!


など、人に選んでもらうのと~自分が似合うと思ってるのは違うものやね。


ただ、やたら安い…



そういや?と、思い。まー君へ連絡したら~食いつきましたニコニコ代理購入~赤ノースリーブしかなかったけど、ジムで披露してくれるんじゃないかな?



途中、パーソナルトレーナーと代行があったので~中抜け。



終わった頃にたくさんの友人から飯やら酒やらのお誘いを頂きましたニコニコ嬉しいな~♪


が、予定が入ってたのでお断りをしました。次回は予定あけときます~


8月8日


ぐったりしながらベットからはいずり出ましたショック!さすがに疲れたな~


午前中はゆっくりして~


午後から動きはじめましたよ。


なんにしても関西圏の方々本当にありがとうですニコニコクラスの皆様…つたないリードでしたが、生暖かい目…いやいや、暖かい目で見てもらえたの感謝しています~


来週は…またもや関東だショック!色々世話をしてくれた方もありがとうです。



さてさて、明日は本職なんで~新幹線降りたら色々準備しなきゃだね~