水曜日は…レッド先生のｴｱﾛだけ出てます～筋トレあんましない日。
世間はお盆休みだからでしょーか？いつも居る方達がいないので、なんかやたらｶﾞﾗｶﾞﾗなｲﾒｰｼﾞ
最近なんですが、レッド先生の口からｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰという言葉がよく出てきます。
ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰとは知ってるみたいなんすけどね～それ以上は喋ってないんす。
が、最近やたらといいますか、個人攻撃の『的(まと)』になってるような気がします
女性的な動きは少ないものの、女性でないと難しいｼﾞｬﾝﾌﾟ系の細かい動きが入る時に
『ほれ！しっかり振る！』『ﾌﾞﾚるな』等…細かに注意されます(笑)なんなんだー？
なんとなくﾃｸﾆｶﾙになってきました。
ﾏﾝﾎﾞ、Ｖをよく崩して使うようになってきた事
どこからでも回転をいれてくる
途中『ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ50だよね？』と口から出ましたが
レッド先生的にはﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ50だからもっと難しくしていいんだよね？の意味で言ったと思うけど、数名しかついていってないんすけど(笑)
自分的には『ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ50だよね？』と、いわれたら『そうですね、ここらが限界ちゃいますか？』と答えてあげたい(笑)
とはいえ。
レッド先生は中間キュー出しを一切しなくなります。会員に任せるというか、脳ミソ使わせるんすね。
これ案外重要で
ｴｱﾛﾋﾞｸｽは有酸素運動です。息をとめて集中してやってる人ほど忘れます。それを見るんだと自分は判断してますが
今日は完全に自分1人が長～い事くるくる回ってました
なんでみんな息してないんだよ
続くｴｱﾛﾏﾆｱ
もっとｶﾞﾗｶﾞﾗに近い
が、動きはいつもより激しい。
今日、通算どれくらい1人でくるくるしてたんだろ？レッド先生もﾆﾔﾆﾔしながらこちら見てるし～
ま、そのせいではないんだろうけど
腕立てになるわけで～。
跳ねる技連発したんで…かなりふくらはぎ死んでます。しかもかなり人より長く動いてたので、尚更
今週はこれくらいしか出れないや。
早いとこ次の代行整理しとかなきゃだな。
内容的には面白いｴｱﾛﾋﾞｸｽだったけど、1人deくるくるは辛い
世間はお盆休みだからでしょーか？いつも居る方達がいないので、なんかやたらｶﾞﾗｶﾞﾗなｲﾒｰｼﾞ
最近なんですが、レッド先生の口からｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰという言葉がよく出てきます。
ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰとは知ってるみたいなんすけどね～それ以上は喋ってないんす。
が、最近やたらといいますか、個人攻撃の『的(まと)』になってるような気がします
女性的な動きは少ないものの、女性でないと難しいｼﾞｬﾝﾌﾟ系の細かい動きが入る時に
『ほれ！しっかり振る！』『ﾌﾞﾚるな』等…細かに注意されます(笑)なんなんだー？
なんとなくﾃｸﾆｶﾙになってきました。
ﾏﾝﾎﾞ、Ｖをよく崩して使うようになってきた事
どこからでも回転をいれてくる
途中『ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ50だよね？』と口から出ましたが
レッド先生的にはﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ50だからもっと難しくしていいんだよね？の意味で言ったと思うけど、数名しかついていってないんすけど(笑)
自分的には『ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ50だよね？』と、いわれたら『そうですね、ここらが限界ちゃいますか？』と答えてあげたい(笑)
とはいえ。
レッド先生は中間キュー出しを一切しなくなります。会員に任せるというか、脳ミソ使わせるんすね。
これ案外重要で
ｴｱﾛﾋﾞｸｽは有酸素運動です。息をとめて集中してやってる人ほど忘れます。それを見るんだと自分は判断してますが
今日は完全に自分1人が長～い事くるくる回ってました
なんでみんな息してないんだよ
続くｴｱﾛﾏﾆｱ
もっとｶﾞﾗｶﾞﾗに近い
が、動きはいつもより激しい。
今日、通算どれくらい1人でくるくるしてたんだろ？レッド先生もﾆﾔﾆﾔしながらこちら見てるし～
ま、そのせいではないんだろうけど
腕立てになるわけで～。
跳ねる技連発したんで…かなりふくらはぎ死んでます。しかもかなり人より長く動いてたので、尚更
今週はこれくらいしか出れないや。
早いとこ次の代行整理しとかなきゃだな。
内容的には面白いｴｱﾛﾋﾞｸｽだったけど、1人deくるくるは辛い