(・∀・)ノ ゃぁ
疲れまくってたようで、昨日はジムいけませんでした。ヘタレなKEISUKEです。

さて、疲れはしてますが、携帯ゲームだけはしてます
Eclipse =KEISUKE=-1305628182088.gif
コロプラ~ようやくフィールド4まで完成~♪オーバークロックでぶん回してます(笑)

メルマガや変なリンクもなく、ただ距離を稼ぐゲーム(GPS携帯)この…凄く単純なんだけど、長く遊べるゲームが無理
(*´艸`)クスクス


パーソナルトレーナー、セッションなど、出張が多いとゲームも進みます。隕石が落ちてくるのを回避したり(笑)

意外と単純すぎて面白いっすよ~
http://pl.colopl.jp/c/c/i/h/3/QbD9iDg4A0k11HK50D-BS1Kq7k0_JNP-


ダンスとエアロを別物に考えてる自分でも、魚原さんのエアロダンスだけは興味あります(笑)っていうのも…結構?エアロ色が強くて早く、動くから~合格

ダンス自体はしてましたので、わざわざエアロと合わせなくてもって思ってたんですけどね~四国のダンスエアロインストラクターの友達から講習受けれるのでおいでって言ってもらえたんですが…


神戸でパーソナルのお仕事叫びクッソォ~…

なんて間が悪いんだ…



ま~しょうがないけどさ…ドクロって思いながら…ふと考えたらむっ結構周りにダンスエアロのインストラクター仲間が多いことに今更気が付きました。今度都内代行やパーソナルあったら受けてみたいな~なんて会話してたら大歓迎とか(笑)クラッカー今から楽しみです。都合にもよりますが…受けれるインストラクターが軽く計算しても7人以上いました(笑)俺の周りってインストラクターばかりだ…
そう。現在、超激務です
(((`-ω-)ウンウン


もぉーどーにでもして~


な、KEISUKEです



(・∀・)ノ ゃぁ
今夜は少し冷えるね。




自分の職場。なんていいますかー。激務になればなるほど団結するんすよね。文句いいながらも、案外それを楽しんでいる節もあり。


働きやすいですよ。



もちろん、激務は嫌だろーけどね。



ようやく、つい先ほどみんなのんびりしはじめました。もー元気すらないけど~笑顔が絶えない職場っていいよね。


みんなはこの仕事だけだけど、自分はパーソナルトレーナーとミュージシャンもしています。一体いつ休んでいるのやら。完全なオフはもうちょい先ですが、その時は【何もしない】って決めてます。ぷらーっと、どこかの土地にいって、自分をまったく知らない土地でのんびりしたいな。


さて!まったりする前に軽くベンチプレスしてきます
(。ノ∀`)タハー
今日はFインストラクターがA先生の代行とか。なにげにラオウ様が困惑して俺に『KEISUKE君出る?KEISUKE君が出るなら出ようと思って』



(゚ω゚;彡;゚ω゚)?


自分ラオウ様に今日行くなんて言ってなかったし~…連絡先知らない(∀)ニヤッ



ラオウ様…アンダーアーマをこよなく愛するラガー。いつも腕組みしてるので~みんなコエーとか言う方。なぜか自分は仲がいい。




あ゛~タオル車に忘れたー!




とか騒いだら(騒いだんかい…)ラオウ様すかさず『これ使って』とタオルをくれるんす。が、時間もあるので取りに戻るんすよね。ラオウ様ハニカミ野郎なんですがね。自分には積極的に優しい(謎)



で、エアロマニア。事前にこころに連絡してたので、ギャーギャーやりましたよ。何故かGOOD~!!なんてFインストラクターから飛んできましたが、スルーしてしまったショック!



キュー出しが…まだ不安定のため、実際より不完全燃焼。コリオ自体は力強くていい感じだったのが、逆にもったいなくすら感じた。



一旦、ジムから出てこころとランチ。ランチってレベルを越える高カロリーなものを2人でバクバク。


こころのウェア見たり、ラブラで服を見たりと、中休みを満喫。



その後、ジムにまた戻りリンリン先生のハイインパクト40~50。リンリン先生のキュー出し最高~♪ぶっちぎりで間違えても、わたし悪くないわ!な感じがいいね。うん。インストラクターってこれでいいんよ。

最近マッスルエアロになりつつあるので、やたら中心が痛くなる。



で、そっから浜松まで車でぶっ飛んでいき…パーソナルトレーナーの時間。うへー…今日はしんどいなー。が、お客様がいる手前、ダラダラしないし集中!



『先生疲れてんな~』とお客様に心配されつつも…腕が上がらない程追い込んでみました。人の心配する暇があるなら、明日の自分を心配しておけ。筋肉痛地獄やでな(笑)



最近、本職以外は浜松にいます。車の移動中は色々物を考えるのに使ってますよ~自分の中では結構大事な時間。


暗闇の中走ると集中して考えられる。普段では作れない時間。浜松に移住したいなーとか考えてますが…なかなかね。

と、考えてた時にトンネルだったんでパチリ
Eclipse =KEISUKE=-DVC00660.jpg
パーソナルトレーナーは儲からないや…浜松だと高速代金、燃料代金取らないので、稼いだ金で相殺。こんな欲のないパーソナルトレーナーは…そんなに居ないと思うKEISUKEでした
昨日のジムですが、なんのこたーない…腕相撲であるアホーに負けたため…いつも出てるステップやめました。


アホーほどいろんなトレーニングを実施。フリーウェイトでここまでボタボタ汗かいてる奴もいないだろーみたいにボタボタ…

フリーウェイトばかりしてた頃、顔つきが変わるとよく言われましたが、スタジオ出るようになってから変わる事はなかったんすが…





変わったようです。




なんか話しかけられないなーとか思ったら顔つきが変わってたんね。




フリーウェイトエリアから離れるとみんな声かけてくれるんすが…全員








怖い…と(笑)



話してる時とは完全に違う顔らしいんすが、自分で自分を見た事がないのでわからぬ。


たった腕相撲、されど腕相撲。奴をいてこますまではフリーウェイトに力入れます
太いので、かなーりなコンプレックスなんですよね~。


フリーウェイトやってる方
ビルダーの方


からすると、たぶん怒られます。




筋肉質で太いんす。





たまたま、まー君に画像添付したら【足が細くみえる画像】とバレましたが…




早く痩せたいものです~
みんなに【いつ寝てんの?】みたいに言われますが…結構寝てますよ~


オールの仕事2本連チャンでも、案外平気なアンチクショーです


(・∀・)ノ ゃぁ
今日は雨やね。みんな足元気をつけてな








無駄に体力だけあるって凄い面倒なんすよ。筋力は限界まで使っても最近はかなり平気。




手を抜いてるんではないですが…すぐ回復してしまいます







肉体的ダメージは相当なんすけどね。











プログラム及びフリーウェイト時は確かに疲れてるんすが…すぐ回復してしまう。プログラムは誰よりも大きく動いてるつもりなんすが~







これが慣れなんすかね?慣れたくね~。そこいらのオバチャンがプログラム連チャンするのは明らかに手を抜いてるから。誰が見てもわかるんだよね。




それはしてないんだけどね~この底無しの体力どうにかしたい~



って事でジム行ってきまーす
現在、ジムにおいて、時間がある時にKEISUKEは【腰】をグルグルしています。



あれは腰が痛いからではなく~コア強化のためにしてるんす。


腰ね。


ケツじゃないよ。



大概みんながやってるのは【腰】じゃない。ケツをフリフリしてるだけ。



腰を動かすのはすごく大変だとA先生がネタバレを(笑)急に何を言うかと思ったら、腹筋代用の腰回し(笑)ネタバレじゃーネタバレじゃー。



そう。ネタバレしても本当は困らない。だってやり方があるから。



通称リングとスネークはかなりしんどいんす。たまーに自分の後ろで真似てる方が居ますが…そりゃケツじゃ。



ちなみにスネークを縦にするとドルフィンキックです。早い話、水泳してたらたぶん出来るんだよね。


海外の海でイルカと泳ぎたかったからドルフィンキック練習したという…なんとも破廉恥な理由で出来るようになったんだよね。


イルカと一緒に泳いでドルフィンキックすると、イルカは寄り添って泳いでくれますよ~。30分以上一緒に泳ぎましたからね~。



あーそうそう。フィンつけていいなら、プールでもドルフィンジャンプ出来ます(o・`ω・)キュピーン♪


下半身が強いみたいでコースロープ平気で飛び越しまする。だいたいのプールはフィン禁止だけどね(笑)



そういや…作造(イルカ)は元気にしてるんかいな。高い知能、慈愛に溢れたイルカの作造を思い、今日もコア強化の為に腰を回します




(締まったような…締まらないようなオチw)
最近、やたら携帯の充電が増えたなーと思うKEISUKEです。


すでに夜中ですよ



(・∀・)ノ ゃぁ




THE 夜更かし




そう!絶賛夜更かし中なんですが…




本職+パーソナルトレーナ+ミュージシャン+自分のトレーニング



さぁーどこに隙間があるでしょーか?

















結構あんだよ、これが(笑)で、携帯ゲームをよくするんす。ただし無料のみね。月額は大嫌いだけど、結局課金します(笑)



すでに3年くらいやってるRPG(メールRPG)は…どれくらい課金したんだろ~たぶん凄いしてます。


グリーは色々やったけど放置。課金はないけど行動に【回復待ち】が面倒


コロプラ
現在ものんびりやってますが、フィールドは4まで進み、オバクロでぶん回してます。




ゲームとしてはリアルにゲーセンでやる格闘ゲームをします。無駄に強いんすがね…






携帯ゲームでお勧めってありますかね?



RPGは好きだけど…更新待ちやら、好きに進めないのは嫌だし…長く遊べないのも嫌だなー。



ちなみにピグは課金してます(笑)ブーシュカもですが(笑)
昨年度、流れに流れまくったPiano TRANCEを形にしようと…エアロマニア後、スタジオに篭りました


(・∀・)ノ ゃぁ


ミュージシャンでもあるんだぞーコノヤロー(ドノヤロー?)



KEISUKEです。チャオ



スタジオオーナーに前払いしようとしたら







【誰がテメーから金取るか、殺すぞ】って言われちゃいました
(。ノ∀`)タハー


どんだけ悪たれなんよ。アイアンクロー(握力86です)で、少し宙吊りにしてみましたが、あまりにも…デブなんで、適当に下ろして~


上から目線でしゃべってんなデブ。


と、言い放っておきました。脳みそと口が直結なゲス野郎のKEISUKEです



これ、毎回仲がいいと、こんな感じ。払わせてくれないんだよね~…



さてさて…ピアノ(シンセ)を前に頭の中で書いた譜面を実際の紙の譜面紙に一気に書き出してみました。約5曲分。


この記憶力を勉強にいかせてたら東大だったろーにと思うほど、全パート完璧に書き出した時は笑えました。



弾いてみた












弾けなかった(´・ω・)












あのね、低糖だったらしくワナワナしてんのワナワナ

大事だから2回書いたよ☆












糖分の吸収してから再トライ。





へー実際の音だと迫力あるね。いつも全パート頭の中で鳴らしてるが、容量の関係で消えてるパートもあるからさ(笑)








で、一段落して









イベント用のダンス振り付けの練習を一人でしてみた。足上げたらドラムセットのハイハット蹴り上げてしまった












ガシャン…シャンシャン












これだ(゚Д゚)クワッ!!












また、すぐに譜面へ(笑)









と、あれやったり、これやったり…忙しい。












疲れてたので、スーパー銭湯へ。ホットチェアってとこで…大股開いたまんま1時間程爆睡しちゃったよ…疲れとは怖い…


見たくないもの…おっぴろげでサーセンでした。早く寝ないとなー