ぱんだの戯れ言 -11ページ目

あり？代行？

レッド先生のｴｱﾛﾏﾆｱに参加。参加してるのには意味があります。実は手の動きを参考にしてます～

左右隣がｴｱﾛが上手い方なんで今日は楽勝！と思ったら案外ﾎﾟｶﾐｽを全員でやって談笑～

今日もよく滑りましたね～自分はｾｰﾌﾞしたんでｺｹませんでしたが、それでも滑りました。

左男性豪快にｽﾞｯｺｹてましたね～…が、誰も助けにいかない

な…なんだこの違い…

レッド先生もなぜかほってるし

高速回転があったので右側女性と接触寸前～あぶないあぶない。お互いｴｱﾛ歴多少あるんで直前ﾌﾞﾚｰｷ出来ました～

終わってからも左右の会員さんと談笑しながら出口へ。最近風格出てきたのかな？なんとなくみんな話し掛けに来てくれたり、挨拶してくれたりと。ありがたいですね～

髪を切った、ｱﾒﾝﾊﾞｰこころとﾋﾟｻﾞは大量に消費(笑)運動後の俺の食欲がﾊﾝﾊﾟない

こころもかなり食いますがね♪ﾌﾟﾘﾝｱｲｽ…絶品でした。

ﾘﾝﾘﾝ先生が今日Ｕ先生の結婚式に参加という事で代行～

まさかのレッド先生

始まる前にこころと『足痩体操』してたら、レッド先生まで来て談笑～腰ｸﾈｸﾈしまくりなんで『気持ち悪い(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!!』のお褒めの言葉をもらいました♪

ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ40ですが…内容は40ではないよね。ぶっちぎりで置いてく姿にﾘﾝﾘﾝ先生の面影が…(笑)

ｴｱﾛﾏﾆｱに参加してる方々が最前列にいましたので、後ろの方々はｶﾞﾝ見る(笑)

だよね…そうなるだろうとは思ってましたが、レッド先生が頻繁にﾁｪｯｸ入れてくるので…しっかり楽しまなくては

ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ40では有り得ない発汗を体験したでしょう(笑)

続く50は、はぎー先生。久々にはぎー先生の『不思議ｶｳﾝﾄ』炸裂。自分は『見えないｶｳﾝﾄ』と呼んでましたがね…

不思議ﾋﾟﾎﾞｯﾄﾀｰﾝ…不思議ﾋｰﾙﾀｯﾁ…もうね、ﾄﾞﾊﾏﾘして抜け出せなくなりました…

なんか後ろの方々が間違えても起こらない爆笑が…俺間違えると聞こえる

(*´艸`)ｸｽｸｽ

いや、そんなﾚﾍﾞﾙじゃなく爆笑。しかも話した事ない方も(笑)なんでじゃ～…

誰が間違えても笑わないくせに、俺が間違えるとおこる笑い声…いい意味でのﾑｰﾄﾞﾒｰｶｰになってれば問題ないんだけどね。

なにはともあれ…こころと食ったﾋﾟｻﾞで腹が苦しかった(笑)

ｲﾍﾞﾝﾄ(なの？)の一部告知

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やる気なし雄♂

なんつーか、昨日のレッド先生のエアロづくしが身体の機能を狂わせてまして…本日、ﾊﾟｰｿﾅﾙﾄﾚｰﾅｰ1件(笑)

ｲﾍﾞﾝﾄ(に、なるのか？)の話をﾙｰｼｰちゃんと話…ﾙｰｼｰちゃんがやたら出たがったが…知り合い居ないとこでやりたいからって内容は伏せた～

まー君からﾎﾞｸｻｰﾊﾟﾝﾂ貰った～気を使いすぎやでー。使わせてもらいやす。ありがとう～♪

Ｎさん(旦那さん)が来て、俺と同じ『やる気なし雄♂』になってましたが、頑張ってﾄﾚｰﾆﾝｸﾞに向かわせました。

Ｕ先生が近寄ってきて『電話で～』と、わざわざ参加のお礼言われてしまった～。

上記ｲﾍﾞﾝﾄ？で、使用するために貰ったガガの最新CDを、まー君へ貸しだし。まー君ってガガ聞くんだねーと。ちなみにｸｰﾙﾀﾞｳﾝ用に8曲目ブラッディーを使用します。

やる気がなかったんで

ストレッチ気分でT君の姉ちゃんとRBP？というＵ先生のｸﾗｽへ。

捩りを基本としたｸﾗｽですが…言われたように動かし、言われた箇所に力を集中したら

ドバーっと発汗…みるみる一人だけ汗ﾎﾞﾄﾎﾞﾄ。

きっつー…これみんな平気な顔してるが…よく平気やな！と、思ったら…ありゃりゃ…ﾀﾞﾝｽみたいにしてんのね…それじゃ意味ないよ。

筋肉一個一個にｷﾞｭﾝｷﾞｭﾝ力を伝えることによるｲﾝﾅｰﾏｯｽﾙ。格好だけじゃなく、しっかりやろーよ…

ちなみに初めて参加しました。

終わったら…すれ違う人達から『凄いかっこよかった！』『綺麗でしたよ～見習いたい！』とか

いや、初めてなのに賛辞の嵐。やりたいけど…恥ずかしくて次出来ないね。

よく話す女性から『初めてには絶対見えない。体幹がしっかりした人がやると男性でも美しく見えた』とベタ褒め。

ただ、T君の姉ちゃんも絶賛してたけど『RPBで捩り鉢巻きしてた人は初めて(笑)』と、笑われた。

次は、これで4回目のズンバ。楽しさは…わからないが、汗をだしたかったので参加。もちろんＵ先生。

ダンディーさんも参加。『いつの間に美女と…隅に置けないね～』T君の姉ちゃんです(笑)もうかなり前からざんすよ。

そうそう！義理の～って兄弟姉妹をさす言葉の読み

義兄(ぎけい)
義弟(ぎてい)
義姉(ぎし)
義妹(ぎまい)

ですよ～少しどうでもいい講座。

帰り、まー君と同じになりエレベーターまで一緒。普段話さない、とんでもない話をしました。かなり意外！みたいな反応が返ってきましたが、そればかりじゃないんだけどね(笑)

取り合えず…足。痩せてきました♪土曜までに足治さないとなー。レッド先生にまた責められてもいいようにね

鍵なくしたー

(･∀･)ﾉゃぁ

KEISUKEどん(丼)です。

今日はレッド先生ｵﾝﾘｰな『鬼畜ｴｱﾛ』な日でござーます。

ﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ50

え？これで50？なﾊｲﾃﾝｼｮﾝ+ｺﾝﾋﾞﾈｰｼｮﾝ。ﾄﾘｯｷｰ過ぎてｴｱﾛﾏﾆｱかと思ったね
(*´艸`)ｸｽｸｽ

ちんぷんかんぷんな方が続出してましたが、ぶっちぎりで置いていくレッド先生素敵過ぎる♪

慣れというか、体力有り余ってるみたいな自分は余裕でついていけたけど…他のｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰに慣れてる方はこのｽﾋﾟｰﾄﾞついてこれないだろう…

bpmで確実に10は早い。

レッド先生のは当たり前に早い訳で…始めてな方は可哀相だなーと。

で、終わってシャワー浴びてまったりしてからｴｱﾛﾏﾆｱへ。

と…ここで鍵がない事に気がついた。栗山さんに聞いても知らないとか…困ったね～…

たまたま居たＺ㌧君に近寄り

『鍵なくしたー

』

みんなＺ㌧君誤解してるかも知れないが、彼はﾅｲｽｶﾞｲですよ。思いやりも上辺ではない。走り回って届いてるか探してくれたんよ。

自分も探してたんだけど、彼も一生懸命探してくれた。で、階段上で『○○さんが鍵なくして困ってるから手伝って』と指示出してる声が。

上がってみるとﾃｯﾁﾝが助っ人にきてくれました。女性会員さんに絶大な人気あるにも関わらず、ﾌﾛﾝﾄ業に行ったｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ君。

よく考えたら女性会員さんに絶大な人気のある男性ｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰ2人も手伝ってくれてるんだよねー。女性会員さんすんません。

ﾃｯﾁﾝも丁寧に探してくれてたんすが『自分探しておきます。KEISUKEさんｴｱﾛﾏﾆｱ出て下さい』と。

出るなんて言ってないけど、みてくれてるんすねー。ホンマごめんやでーとｴｱﾛﾏﾆｱ出させてもらいました。

すでに始まってたんだけど～レッド先生は始めｽﾄﾚｯﾁから入るので間に合いましたが…入ってすぐに『今日は黒よ(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!!』

服…靴…そうそう肌(ﾟДﾟ)ｸﾜｯ!!

はいはーい(･∀･)ﾉ

みなさま迷い無くこちらをジローっと。(笑)もーええよ♪好きにして～

始まりからﾄﾘｯｷｰ＆ﾏｯｽﾙな内容。汗ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞで終了～。

終わってからﾌﾛﾝﾄに行くとまだ届いてない

栗山さんと一緒にもう一度探しに行ったら…絶対そこに行かないという場所…そう、更衣室の入口は一つ、風呂とプールへ続く通路は別。

確かに風呂いきましたが、風呂から出て更衣室で俺ｼﾞｭｰｽ買ってるんす。ロッカーあけたのも鍵。で、休んで鍵閉めて、一つしかない出口から出た。のに、発見したのは風呂の脱衣所のスノコの隙間…

外出たらｴｱﾛﾏﾆｱに出てた女性会員さん達が探してくれてたんで…

ありました

とお礼。

が、みんなしっくりきてない。一番しっくりしてないのは俺なんだけどね…

栗山さんはなんも考えてないけど

で、汗ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞのまんまﾌﾛﾝﾄまでいって報告。Ｚ㌧君もﾃｯﾁﾝも満面の笑みで『よかったですね

』と。ﾅｲｽｶﾞｲ過ぎるぜ2人♪

そっから会員さん達がすれ違うたびに『あった？』って聞いてくれた。

話してないのに心配してもらっちゃいました。

心配してもらっちゃってるついでの話をすると、自分いつも左足首にｻﾎﾟｰﾀｰしてます。毎回会員さんに『大丈夫？』って心配してもらっちゃってます。

実は左足首凄く弱いんす。

ほとんどｴｱﾛするだけで捻挫します。慣れてはいますが、よくまー毎回捻挫するなと感心するくらい。

たまにﾋﾞｯｺ引いてる時はいつもより酷い時です。そんな時は肩貸して下さいね～♪ｴｱﾛはやめないけど(笑)

昨夜のｴｱﾛ

ﾛｰｲﾝﾊﾟｸﾄのレッド先生

最近、ｽﾀｼﾞｵ以外でも、なにかとﾈﾀにされますね。

ﾀﾞﾝﾍﾞﾙ使ってﾜｯｾﾜｯｾと乳強化してても
『昔は私も筋トレしかしなかったのよ～』と聞こえたので起きてみたら、こちらをｶﾞﾝ見しなが、隣の女性と筋トレ談

まー君と話しながら踊って？てたら…なんか、まー君の目線が後ろに貫通してると思い振り向けば…

後ろにー

『振り向けば奴がいる』というﾄﾞﾗﾏがあったよーな
(´･ω･)

最近、見張られておる
(´･ω･)

『わたしＳじゃないわよー』と言ってたけど、確かにＳじゃないね。

『ドＳだけどね』
(*´艸`)ｸｽｸｽ

『いっつも2人って(ｴｱﾛ)楽しそうにしてるよねー』

確かにね(´･ω･)楽しくなきゃﾀﾞﾒだよね。

終わりのｽﾄﾚｯﾁ中、ﾊﾞﾗﾝｽをｹﾂで取ってる時

それまでｻﾞﾜｻﾞﾜしてたのに、頭で考えてた『ｹﾂいでぇ

』が口から出てて、その時ｼｰﾝとしてやがった(笑)

失笑が(*´艸`)ｸｽｸｽ

はっしー先生のﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ～

今月から新しいｺﾘｵ。まだ全貌は明らかじゃないけど、はっしー先生『何かをつかんだ？』のか、ｺﾘｵ分解解説が神がかってるね。

ただわかりやすくは他のｲﾝｽﾄﾗｸﾀｰでも出来るんだけど、ﾏﾆｭｱﾙｸﾗｽをあそこまでｽﾝﾅﾘ動かしてたのは凄いね。

決してﾃﾝﾎﾟ取りとか楽じゃないｺﾘｵなんだけどね～『動かされた』感もあるし『流れた』感もある。

追加(変更)されそうなとこもたくさん残ってるし♪ｷｯｸﾎﾞﾙﾁｪﾝはｲｲﾈ♪あがる

ｷｯｸﾎﾞﾙﾁｪﾝ後も変更な予感(笑)

と、よく考えたら～ｱｯﾌﾟ時やってたﾆｰｱｯﾌﾟ変形の『どすこい』(by KEISUKE)が反転ﾎﾞｯｸｽへの布石だったんね～と、変に納得しちゃったな(笑)

ｼｬｯｾ→ﾊﾟﾄﾞﾌﾞﾚで方向変えたりが最近のはっしー先生のお気に入りと見た♪

さて、ｺﾒﾀﾞでこれ書いてますが～これからレッド先生のﾊｲｲﾝﾊﾟｸﾄ→ｴｱﾛﾏﾆｱ行ってきまーす