昨日火曜は仕事で帰りが遅くなったけど予定通り９時３０分からの新人IRさんのエアロに参加できました。
今月から新しい動きになることもあって昨日は参加者が多い・・・ 案の定今月一回目ってこともあってIRさん緊張気味で途中動きを忘れかけてしまう良い経験をしていました。 自分のありますが頭の中が真っ白になってしまうことってあるんですよね・・・・でもこのIRさんの恵まれるのは数名のお客さんがしっかりフォローしてくれること。なんとか立ち直って三ブロック＆カティングハーフまで完了。
終わってから空いたスタジオで一人練習・・・
①ジャヤンプで・・・飛んで！
②側転して ・・・ 回って！
③前転で・・・・・ 回転して
と思ったですが流石に③は躊躇してやめました・・・
①はエアロ仲間のブログから「ストラドル」って名前があることを知りました・・ができない・・・難しい。両足で真上に飛んで、両膝を伸ばしたまま回脚して足先はおへその高さくらいまで持ち上げるんですができない・・・まぁしばらく頑張ってみます。 ②は小さい頃とか体育で良くやっていた側転を久々練習・・右回りは綺麗に回れるけど左回りが腰が引けて美しくない・・これも当分練習です。でもって③はやりたかったんですが・・・そのうち練習します・・・
御蔭様で今朝は肩甲骨回りと、腰が筋肉痛でーす。