今日は週中の祭日なので、我が家は遠出はさけて近場で過ごすことに・・
となると自分は朝からどのジムに何時に行くか検討・・・ 結局まずは隣町のジムに行ってから地元に戻ることにして活動開始。
まずは隣何のジムに１時前に到着。１時から普段あまり出られないＩＲさんのアクティブヨガに参加。このＩＲさんのヨガは前に参加してきついなぁって思ったんですが、今日もきつくってマットの上に途中から汗がボタボタと・・・・おかげで終わった後は気分もすっきりです。
ヨガの後は今日の一番の目的、以前有料レッスンにも参加していた競技系ＩＲさんのエアロ６０。
エアロお仲間さんも数名ちらほらいましたが、参加者が異常に多いことにビックリでした。内容は体全体を大きく動かす楽しめるエアロで、ここでも十分に汗がでました。残念だったのは自分の斜め前にいた女性が、ＩＲの動きが直接見える位置へと常に動くので、位置が安定しなくぶつかるのを避けるのに大変でした。
エアロの後はまだ体力的には大丈夫そうだったので地元のジムにもどってまたまたアクティブ系ヨガに参加。このＩＲさんのヨガには初めての参加。知人からは普通のヨガは男性に人気があるようなことを聞いていたのですが・・・・・ またアクティブ系ヨガはＩＲさんもそれなりに筋力、バランス力が求められるのですがさてさてどんなものかと・・・
参加してみて、なかなか良いＩＲさんだと思いました。良いと思った点は①ＩＲ自身の筋力をかなり鍛えてあるので安心 ②Ｑイングの声の抑揚、質がとても心地よい ③できてない会員さんへの指導をしている ④選曲もいい・・とまぁ安心してられるかなぁって感じでした。あと男性に人気があるのは若くて可愛いからでしょうねぇ（爆）。
でもって今日このヨガでチャレンジポーズがあったのですが、初めてのポーズでしたがまったくできませんでした。
ヨガの後は水泳練習しに水着に着替えてプールに行ったらお子様の練習会・・泣く泣く練習は諦めて帰宅しました。明日は仕事の帰りが遅いのでジムお休みすると水泳練習できないから泳ぎたかったなぁ・・・
でも金曜は頑張りますよ