• 第140回　じーちゃんばーちゃん体操 　寒がりじーちゃんと汗だくばーちゃん

• 番外編　じーちゃんばーちゃん体操 　愛情とspoil

• ほぐしのヨガで穏やかな時間♪

• 番外編　じーちゃんばーちゃん体操 　じーちゃんからのプレゼント

• 第139回　じーちゃんばーちゃん体操 　体操の後はいいお顔になる話のつづき

• エスカレーターでは立ち止まろう！！

• 第138回じーちゃんばーちゃん体操 　体操の後はいいお顔になるのです♪

• 第137回じーちゃんばーちゃん体操 　ばーちゃんの腰が軽くなって、ワタシのお腹は重くなる

• NHKカルチャー　さいたまアリーナ教室　【ゆがみ修正体操】

• 第136回じーちゃんばーちゃん体操 　2023年1回目はおなか伸び伸び

• 第135回　じーちゃんばーちゃん体操 　対面レッスンに戻りました

• 仙台対面レッスン仕事納め

• じーちゃんばーちゃん体操 　番外編

• 134回　じーちゃんばーちゃん体操 　オンライン最終回

• ゆがみ修正体操　体験会参加者募集中！

• 133回　じーちゃんばーちゃん体操 　じーちゃんの散歩と、こう、こう、こう！

• 出張講座のアンケート結果をいただきました♪

• 12月のスケジュール

• 132回　じーちゃんばーちゃん体操　♪まいごのまいごのじーばーちゃん、美園のイオンはどこですか?

• マンツーマンの最終日

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