ヨガと骨盤エクササイズ リボーン〜Re-born〜
インストラクターのReikoです。
カルチャー新規講座・体験会のお知らせです
【ゆがみ修正体操】
骨盤周辺のインナーマッスルを意識したエクササイズにヨガの修正法も取り入れ、身体のゆがみを整えていきます。
下腹ぽっこり、猫背、冷え性、便秘、肩・腰・膝の痛み、尿トラブル…そんな身体の不調を解消していきましょう。
自分の体は一生自分のもの。
自分自身で整えるスキルを身につけていきましょう！
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ヨガと骨盤エクササイズ リボーン
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Reiko