早朝自主練、シャバアサナ終えて
起きあがろうとしましたら
あれ…？
世界が右に傾く…
って言うか
右に倒れないと無理
これって目眩？？
もう少し横になってたけど
空腹で気持ち悪いのか
なんなのかわからない
けど食欲はない
血圧測ったらいつもより高め
どっちにしてもこれは無理しちゃダメなヤツだわ
と直感。
今朝のオンラインレッスン
直前でキャンセルさせてもらいました🙇♀️
昨日の夜は比較的暑くなかったから
窓開けて扇風機だけで寝たのがいけなかったのかも。
教室サンプリング用にいただいていたこちらが沁みました。
生徒さんにはお配りして
自分はまだ飲んでなかったけど
ゼリーの方、とても飲みやすくて
ちょっと生き返った😌
今日は1日ゆっくりします。
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