【土曜の朝のほぐしのヨガ】
⏰9月1８日(土) 6:00am〜
土曜日の朝、ちょっと早起きして体を動かしませんか？
エネルギーに満ちた朝の時間はヨガにピッタリ。
朝寝坊なんてもったいない！！
難しいポーズや力強くポーズを取ることではなく
身体の偏りやこわばりをほぐすことに重点をおき
効果的に呼吸と身体を整えていく
ゆったりとしたヨガのクラスです。
体が硬いから…とヨガを諦めいていた方
ご高齢の方も安心してご参加いただけます。
お申し込みは上の画像をタップ
（ Peatix経由）
公式ラインお友だちの方は参加費がちょっぴりお得になります
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Reiko