早朝クラス、やりますよ〜 | 超後期高齢者と同居の嫁 さいたまヨガインストラクターReiko の日常

超後期高齢者と同居の嫁 さいたまヨガインストラクターReiko の日常

指導歴30年 さいたま市在住ヨガインストラクター Reiko(井上玲子)のブログ。
同居の義父(91歳)、義母(86歳)とのおうちで介護予防体操『じーちゃんばーちゃん体操』シリーズ連載中♪

週のスタートを軽やかに♪
早朝の体はとてもデリケート。
ほぐし(準備体操)にじっくりと時間をかけるヨガのクラスで、ご自身の体の状態を感じていきましょう。
◆初心者・初級者向け

 

8月31日(Mon) 6 a.m.

オンライン開催

画像をタップするとお申し込みページに進みます。

 

急遽開催することにしました。

早起きして来てね♪

 

 

音譜Reiko