STAY HOMEな日々 | 超後期高齢者と同居の嫁 さいたまヨガインストラクターReiko の日常

超後期高齢者と同居の嫁 さいたまヨガインストラクターReiko の日常

指導歴30年 さいたま市在住ヨガインストラクター Reiko(井上玲子)のブログ。
同居の義父(91歳)、義母(86歳)とのおうちで介護予防体操『じーちゃんばーちゃん体操』シリーズ連載中♪

午後はオンラインでサークルレッスン



zoomの使い方にもだいぶ慣れていただいて、
オンタイムでレッスンスタートできましたルンルン



ご参加の皆様、
ありがとうございました照れ





おうちで過ごす時間が増えると
なんとな〜く1日が終わってしまった…

なんてこともあると思います。

そんなSTAY HOMEな日々でも
生活のリズムはやっぱり大事!!


さいたま市の公共施設は今のところ
5月6日まで利用停止となっていますが
諸外国の例を見ると
残念ながらその先も続くと思います…

フランスのロックダウンも更に4週間延長になりましたね…




この先どんな未来が待っているのか
誰にもわからないけど
じっと立ち止まってるのは
やっぱり得意じゃないので
今の自分に出来ることをしていきます。


明日はばーちゃん体操だグー



音譜Reiko